枣的功效与作用，俺们的儿都说好！

说起这枣嘞，俺们可是家家户户都种着几棵。那枣树，春天开花，秋天结果，结出来的枣子红彤彤的，看着就喜庆。这枣子，不光看着好看，吃着也好吃，关键是它还有不少好处呢！

俺们的儿常说，这枣，吃了能补气血。你看看那些个脸色不好的，身子骨虚的，吃上些枣子，保管脸色红润，身子骨也硬朗起来。俺们的王大婶，以前身子骨弱得不行，走几步路就喘，后来听了的话，天天吃几颗枣，现在干起活来可有劲儿了！这枣，就是这么神奇！

这枣嘞，不光能补气血，还能养胃呢。俺们有谁要是胃口不好，不想吃饭，家里就给煮点枣粥喝。那枣粥甜甜糯糯的，喝下去胃里头暖暖的，舒服得很。过不了几天，胃口就开了，吃饭也香了。俺们的李二狗，小时候就挑食，不爱吃饭，他奶奶就天天给他煮枣粥喝，现在他可是个大胃王，啥都吃得香！

• 枣子蒸熟了，听说还能预防哮喘呢！俺们的张老汉，以前一到冬天就喘得厉害，后来听人说枣子蒸熟了吃能管用，就试着吃了一段时间，还真管用，现在冬天也不怎么喘了。这枣子，真是个好东西！
• 枣子还能健脾养胃。要是你脾胃不好，身子骨虚，就常吃点枣子，能促进胃液分泌，改善脾胃功能，还能提高体力呢。俺们的赵大娘，以前干点活就累得慌，吃了枣子后，现在干起活来可有劲儿了，还能上山砍柴呢！
• 枣子最厉害的，还得说是补血。特别是那些个血虚的人，吃枣子最好了。俺们的钱寡妇，生完孩子后身子骨一直虚，脸色也不好，后来她娘家妈给她送来了一大袋枣子，她天天吃，没过多久脸色就红润了，身子骨也恢复得跟以前一样了。

这枣，不光能直接吃，还能煮粥、煲汤、泡水喝，各种吃法都有。俺们的人，变着法儿地吃枣，今天煮个枣粥，明天煲个枣汤，后天再泡个枣水喝，是怎么好吃怎么来。这枣，就是这么受人待见！

这枣子里头嘞，还有啥维生素C，那可是个好东西，能抗氧化，抗衰老，还能增强免疫力呢。俺们那些个长寿的，都爱吃枣子，说吃了枣子能延年益寿。看来这枣子嘞，还真有点长生不老药的意思呢！

俺们的枣树，每年秋天都结好多枣子，吃不完的就晒干了存起来，留着慢慢吃。俺们的人嘞，都把枣子当成宝贝，舍不得浪费一颗。这枣，不光是俺们的食物，更是俺们的一种情感寄托，一种对美好生活的向往。

所以说嘞，这枣子的功效与作用可多了去了，补气血、养胃、预防哮喘、健脾养胃、补血，还有啥维生素C，反正好处多得说不完。俺们的人，都爱吃枣，都说枣是个好东西。你要是也想身子骨棒棒的，脸色红润润的，那就赶紧吃点枣吧！

这枣嘞，真是个好东西，俺们的人都这么说！

Tags：[红枣, 功效, 作用, 补气血, 养胃, 健脾, 维生素C]