今儿个咱来唠唠吃火龙果那点事儿。这火龙果吧，长得挺喜兴，红皮绿瓤的，看着就招人稀罕。

可是，这东西吃多了，也闹毛病。这第一个毛病，就是闹肚子。你别看它吃着甜，可它性子凉着呢！吃多了，肚子里就跟灌了凉水似的，咕噜咕噜响个不停，跑肚拉稀的，那滋味可不好受。

我跟你说嘞，我那隔壁王婶子，就好吃这火龙果，觉着甜滋滋的，一吃就停不下来。有回赶上超市打折，她可劲儿地买，一天到晚抱着个火龙果啃。结果呢？拉肚子拉得脸都白了，腿软得跟面条似的，差点没去医院。

• 拉肚子
• 肚子胀
• 血糖高

第二个毛病，就是肚子胀。这火龙果里头嘞，有那啥膳食纤维，说是能通便。可要是吃多了，那肚子就跟吹气球似的，鼓鼓囊囊的，难受得慌。

我跟你讲，这肚子胀可不是闹着玩儿的，吃不下饭，睡不着觉，干啥都没劲儿。有时候，还胀得喘不过气来，那滋味，谁受得了？

这第三个毛病，就是血糖高。那火龙果甜着呢，里头糖分可不少。你要是血糖本来就高，那可得悠着点吃，不然血糖蹭蹭地往上涨，那可就麻烦了。

咱村头的李老汉，就有那糖尿病，平时吃东西都得小心翼翼的。可他就是嘴馋，看那火龙果红彤彤的，没忍住吃了几个，结果血糖飙升，头晕眼花的，差点没晕过去。

还有，这火龙果吃多了，还容易消化不良。有些人，肠胃弱，吃点凉的、硬的就难受。这火龙果性子凉，又富含纤维，吃多了不好消化，肚子里头就堵得慌。

我外甥女她对象，就是那城里来的小伙子，肠胃就娇贵着呢。有回在我家吃饭，我给他切了个火龙果，他觉着好吃，多吃了两块，结果晚上就闹肚子，折腾了一宿。

所以说，这火龙果是好东西，可也不能贪吃。一次吃个一小个，解解馋就行了。千万别像那王婶子、李老汉似的，没个节制，到时候受罪的还是自己。

咱老百姓过日子，就得精打细算，吃东西也得有个数。啥东西都不能过量，过量了就容易出毛病。这火龙果也一样，适量吃点，对身体有好处，吃多了，就变成坏处了。

这身体，是咱自己的，可得好好爱惜着。吃东西的时候，多想想，这东西吃多了会不会有啥不舒服。要是觉着不舒服，就赶紧停下来，别硬撑着。

这吃火龙果，就得记住一个“度”字。适量吃点，对身体好，过量了，就得闹毛病。咱老百姓，吃东西就图个舒坦，可别为了贪嘴，把自己的身体给折腾坏了。

还有些人吃了会过敏，身上起疙瘩，痒痒的难受，那更得注意了。

这水果，就是个零嘴，不能当饭吃。平时吃点当零食，解解馋就行。可别指望着它能管饱，更别指望着它能治病。

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