咳嗽咳得人心烦，嗓子眼儿跟拉风箱似的，呼哧呼哧的，难受！那吃啥能让这嗓子舒服点儿呢？今儿个咱就唠唠，哪些个水果能止咳化痰。

先说说梨，这玩意儿可是止咳的老朋友了。那水灵灵的，咬一口甜滋滋的。梨子水分足，能润嗓子，还能把那黏糊糊的痰给化开。要是咳嗽得厉害，那就整个冰糖炖梨，甜丝丝的，喝下去嗓子立马就舒服多了。我跟你说，这老法子可管用了，我那老头子以前一到冬天就咳个不停，喝了这冰糖炖梨就好多了。

再来说说枇杷，这可是个稀罕物，黄澄澄的，看着就喜人。枇杷里头有种东西，能止咳，还能化痰。不过这玩意儿不能多吃，吃多了肚子会不舒服。我记得以前有个小孩，馋嘴，一下吃了好多枇杷，结果拉肚子拉了好几天，可遭罪了。

还有那橘子，酸酸甜甜的，也好吃。要是嗓子发炎了，咳嗽起来，吃点橘子挺好的。橘子里头有东西能让嗓子眼儿滑溜溜的，不那么干，咳嗽也能轻点儿。橘子皮里头还有东西能消炎呢。我有时候感冒咳嗽，就喜欢剥几个橘子吃，感觉嗓子舒服多了。

• 杏：这玩意儿也能止咳，还能让气喘得没那么厉害。杏里头有种东西，能镇咳化痰，还能暖暖肺。不过杏吃多了也容易上火，所以不能贪嘴。
• 金桔：这小金豆豆似的，看着不起眼，止咳效果可好了。我听人家说，金桔皮是甜的，肉是酸的。我那孙子就喜欢吃金桔皮，说甜甜的，好吃。金桔可以煮着吃，润肺止咳化痰，大人小孩都管用。
• 柚子：这柚子个头大，水分也多，吃起来酸酸甜甜的，也挺好。柚子能清热降火，也能润肺止咳。
• 罗汉果：这玩意儿我见得不多，听说泡水喝能止咳化痰，效果还挺好。

当然啦，小孩子咳嗽，除了吃水果，还得注意饮食清淡点儿，多喝水。像那猕猴桃、葡萄，维生素多，也能给孩子吃点。我那孙媳妇就经常给孩子吃这些水果，说孩子抵抗力强了，不容易生病。

还有个法子，盐蒸橙子，也挺管用。把橙子洗干净，在上面划几道口子，撒点盐，然后放锅里蒸一蒸。橙子皮里头有东西能止咳化痰，蒸了之后效果更好。我以前咳嗽的时候，就经常蒸橙子吃，感觉比吃药还管用。

能止咳化痰的水果还真不少，像梨、枇杷、橘子、杏、金桔、柚子、罗汉果，还有猕猴桃、葡萄啥的，都能派上用场。不过，咳嗽的原因有很多，要是咳得厉害，还是得去看医生，光吃水果可不行。吃水果也得适量，不能贪多，不然肚子该闹意见了。

这水果，虽然好吃，但是也不能当饭吃。咱还得好好吃饭，身体才能棒棒的。这身体好了，抵抗力强了，才能少生病，少咳嗽。

最后再唠叨一句，这水果虽然好，但也不能乱吃。每个人的身体情况不一样，吃水果也得根据自己的情况来。要是吃水果吃出啥毛病了，那可就得不偿失了。

Tags：[止咳化痰, 水果, 梨, 枇杷, 橘子, 杏, 金桔, 柚子, 罗汉果, 盐蒸橙子, 咳嗽, 润肺]