这黄皮果子，听说好处还不少哩！

俺们，以前谁家有个头疼脑热、肚子胀气的，都爱弄点土方子吃吃。现在生活好了，也能吃上些稀罕玩意儿，就说这黄皮吧，以前都没见过，现在卖的可多了，听说吃了对身体好。俺也跟着买了一些尝尝，酸酸甜甜的，还挺好吃。

这黄皮，人家叫它黄皮果，听着文绉绉的。俺们乡下人就叫它黄皮，土里土气，但也实在。这黄皮长得也挺好看，黄澄澄的，像个小金豆似的。不过，这东西可不能多吃，吃多了肚子会不舒服哩。俺就听说有个小年轻，嘴馋，一顿吃了好多黄皮，结果拉肚子拉了好几天，可遭罪了。所以说，啥东西都得有个量，不能贪多。

• 这黄皮，能帮着咱消食儿。

俺们，一天到晚在地里干活，肚子容易饿，吃饭也快，有时候吃多了就容易肚子胀。这黄皮酸溜溜的，吃了能开胃，还能帮着咱把肚子里头的食儿给化开，就不容易肚子胀了。俺家那口子，以前就老是吃完饭就喊肚子胀，现在我每天给他吃几颗黄皮，他肚子就舒服多了。

• 咳嗽痰多的时候，吃点黄皮也能管用。

俺们，上了年纪的人，容易咳嗽，嗓子里头还老是有痰。有时候咳得厉害了，晚上都睡不好觉。听人说，这黄皮能化痰止咳，俺就弄了点给俺家婆婆吃，还真管用，她现在咳嗽好多了，晚上也能睡个安稳觉了。不过，这黄皮也不能当药吃，要是咳嗽得厉害，还是得去看医生。

• 听说这黄皮还能解毒呢。

俺们，经常在地里干活，有时候不小心被虫子咬了，或者碰上点啥脏东西，身上就容易起疙瘩，痒痒的难受。听说这黄皮能解毒，我就试着弄点黄皮汁涂在疙瘩上，还真管用，疙瘩消得挺快的。不过，这都是俺们乡下人的土法子，要是真有啥大毛病，还得去医院看。

• 这黄皮还能利尿消肿呢。

俺们，有些上了年纪的人，腿脚容易肿，走起路来都不方便。听人说这黄皮能利尿消肿，我就弄了点给他们吃，吃了几天，腿脚还真消肿了。不过，这黄皮也不能当饭吃，还得注意饮食均衡，多锻炼身体。

不过，这黄皮也不是谁都能吃的。

俺听说，这胃酸多的人，牙口不好的人，还有那血糖高的人，都得少吃这黄皮。俺们有个，牙口不好，就爱吃软和的东西。有一次她吃了点黄皮，结果牙疼了好几天，饭都吃不下去了。还有俺们家隔壁的二柱子，血糖有点高，医生说让他少吃甜的东西，这黄皮甜，他也不敢多吃。所以说，这吃东西也得看人，不能瞎吃。

还有那肚子容易不舒服的人，也得少吃这黄皮。这黄皮性子有点温，还带点刺激性，要是吃多了，肚子容易闹腾。俺们有个小媳妇，肚子娇气，吃点凉的辣的就拉肚子。有一次她吃了点黄皮，结果肚子疼得厉害，还跑了好几趟茅房。所以说，这肚子不好的人，还是得悠着点。

这黄皮，浑身都是宝。

俺听说，这黄皮不仅果子能吃，那皮也能吃呢。吃黄皮，都喜欢把皮剥了，俺们乡下人可不舍得，洗干净了就直接吃了，酸酸的，也挺有嚼劲的。听说这黄皮皮还能清热降火呢。俺家那小子，夏天容易上火，嘴里长口疮，我就弄点黄皮皮给他煮水喝，喝了几天，口疮就好了。所以说，这黄皮，浑身都是宝，可不能浪费了。

俺想说，这黄皮虽好，可也不能贪多。

啥东西都得有个度，吃多了反而对身体不好。俺们，吃东西就讲究个实在，不能光图好吃，还得顾着身体。这黄皮，酸酸甜甜的，挺开胃的，但也不能当饭吃。一天吃个几颗，解解馋，对身体也有好处。要是吃多了，肚子不舒服，那就得不偿失了。所以说，这吃东西，还得悠着点，不能贪多。

这黄皮嘞，真是个好东西，酸酸甜甜的，吃了对身体好。

不过，可得记住，不能多吃，还得看人吃，不能瞎吃。

俺们乡下人，没啥文化，就知道这土坷垃里头长出来的东西，都是好东西。

只要吃对了，吃好了，身体就棒棒的！

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