今儿个咱来唠唠，女人那个来了，吃啥水果好。这事儿，说大不大，说小也不小，吃对了舒坦，吃不对难受。

水果这东西，得挑着吃。有些水果嘞，性子温和，吃了暖身子，对女人那个来的时候特别好。比如说，那苹果，就挺好，甜滋滋的，吃了心里舒坦。还有那荔枝，甜得齁嗓子，可女人那个来的时候吃点儿，补补身子，挺好的。龙眼也行，跟荔枝差不多，都是甜甜的，吃了暖和。

有些水果嘞，性子就有点儿凉，女人那个来的时候嘞，最好少吃。那西瓜，大夏天吃着是解渴，可女人那个来的时候吃多了，肚子容易不舒服。还有那香蕉，滑溜溜的，好吃是好吃，可女人那个来的时候也得少吃。柿子也一样，凉性的，少吃点儿没啥，吃多了就闹肚子。

那要是赶上女人那个来的时候血少，咋办呢？那就吃点儿温补的水果，像啥桂圆、樱桃啥的，补补血，让那个来得顺畅点儿。要是血多呢，那就悠着点儿，别吃太补的，吃点儿性子温和的水果，像葡萄、杨桃啥的，也挺好。

• 温性水果：苹果、荔枝、龙眼、葡萄、杨桃、火龙果、菠萝、橘子、橙子、猕猴桃、柚子这些个，女人那个来的时候吃点儿，没啥毛病。
• 凉性水果：西瓜、香蕉、柿子、梨、猕猴桃、柚子、桑葚、草莓这些个，女人那个来的时候嘞，尽量少吃，特别是刚从冰箱里拿出来的，更不能吃，吃了肚子疼。
• 补血水果：桂圆、樱桃、红枣、山楂、石榴这些个，女人血少的时候吃点儿，补补血。

还有那红枣，也是个好东西。女人那个来的时候嘞，吃点儿红枣，补补气血，人也有精神。那山楂也行，酸酸甜甜的，开胃，还能活血化瘀。榴莲那味儿，有些人受不了，可女人那个来的时候吃点儿，也挺补的。木瓜也行，熟透了的木瓜，甜甜的，软软的，吃了也舒服。

女人那个来的时候，吃啥水果也没那么多讲究。大多数水果都能吃，就是别吃太多凉性的就行。自个儿身子自个儿知道，吃啥舒服就吃啥，别硬撑着。要是实在不放心，就问问医生，听听医生的咋说。

女人那个来的时候嘞，吃水果这事儿，得根据自个儿的情况来。血少就补补，血多就悠着点儿。别吃凉的，多吃点儿温和的，自个儿舒坦就行。这身体，是自个儿的，得好好爱惜着。

这水果，好吃归好吃，也不能当饭吃。还得好好吃饭，荤素搭配，营养均衡，这身子才能棒棒的。女人，要对自己好点儿，别亏待了自个儿。

Tags：女人经期, 月经, 水果, 饮食, 温性水果, 凉性水果, 补血水果, 饮食健康