今儿个咱来唠唠，吃樱桃对那怀娃娃的娘们儿有啥好处。这樱桃，红彤彤的，看着就喜庆，吃起来也酸酸甜甜的，怪招人稀罕。

那怀了娃娃的娘们儿吃樱桃，到底好在哪儿呢？

这第一个好处嘞，就是能给娘们儿和肚子里的娃娃补补身子。咱就知道，身子骨硬朗才干啥都有劲儿。这樱桃里头嘞，有不少好东西，啥维生素C、维生素B，还有那胡萝卜素、铁、磷啥的，都是对身子骨有好处的东西。

• 这维生素C吧，能让娘们儿的皮肤水灵灵的，不容易生病；
• 那维生素B呢，能让娘们儿吃嘛嘛香，睡觉也踏实；
• 还有那胡萝卜素，对眼睛好，让娃娃生下来眼睛亮堂堂的；
• 铁就更不用说了，补血的，娘们儿不贫血，娃娃生下来才壮实。

这第二个好处嘞，就是能预防那啥妊娠贫血。俺们有个翠花，怀娃娃的时候就贫血，脸白的跟纸似的，走路都打晃。后来听人说吃樱桃好，就天天吃，没过多久，脸色就红润起来了。这樱桃里头的铁，那可是补血的好东西。娘们儿不贫血，娃娃在肚子里才能长得好。

这第三个好处嘞，就是能让娃娃长得更结实。这樱桃里头嘞，不光有维生素和矿物质，还有一些碳水化合物和脂肪，能给娃娃提供能量，让娃娃长得更快，更壮实。你想，娃娃在娘们儿肚子里，就跟小树苗似的，得有足够的养分才能长成参天大树。

这第四个好处嘞，就是能让娘们儿胃口好。有些娘们儿怀了娃娃，就这也不想吃，那也不想吃的，吃啥都吐。这樱桃酸酸甜甜的，能开胃，让娘们儿多吃点，娃娃才能吸收到更多的营养。

当然啦，这樱桃再好，也不能当饭吃。吃多了也容易拉肚子，还容易上火。所以，娘们儿吃樱桃得适量，一天吃个十来颗就差不多了。

还有，这樱桃性温，要是身子骨太热的娘们儿，就少吃点，免得火上浇油。要是身子骨虚的娘们儿，就可以多吃点，补补身子。

这吃樱桃对怀娃娃的娘们儿好处多多。但也不能光指着吃樱桃补身子，还得吃点别的，荤素搭配，营养均衡，这样娃娃才能长得白白胖胖，健健康康的。

俺就说到这儿吧，希望对那些怀娃娃的娘们儿有点用。记住，吃啥都得适量，别贪嘴，身子骨才是最重要的。

吃樱桃小贴士：

• 别空腹吃，容易闹肚子。
• 吃完樱桃记得漱漱口，要不牙该遭殃了。
• 挑新鲜的吃，别吃烂的。
• 血糖高的娘们儿，少吃点，听大夫的。

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