新鲜核桃孕妇能吃吗？

这就是讲究多，俺们那旮瘩，怀了娃啥都吃，也没见哪个娃不健康的。不过话说回来，这新鲜核桃嘛，俺觉得还是个好东西。

俺听的说，核桃那可是补脑的好玩意儿。俺家二小子小时候就爱吃核桃，现在学习可好了，脑瓜子贼灵光。这怀孕的女人，吃点核桃，对肚子里娃肯定有好处，听说能让娃更聪明呢。

不过，啥东西吃多了都不好。这新鲜核桃虽然好，也不能当饭吃。俺觉得，一天吃个几颗就差不多了。多了，肚子里油水太大，怕是要拉肚子。俺们有个媳妇，就爱吃核桃，一天吃一大把，结果闹肚子，可遭罪了。

这新鲜核桃跟那干核桃还不一样，新鲜的更水灵，吃起来也更香。俺家那口子每年都从树上摘下来，剥了皮就给俺吃。那味道，真是没的说。不过，这新鲜核桃也不能放太久，放久了就不好吃了。

俺听说还讲究啥搭配，这个不能跟那个一起吃。俺们乡下人可没那么多讲究，有啥吃啥，也没见出啥事。不过，为了肚子里的娃，还是小心点好。听说核桃不能跟白酒、浓茶啥的一起吃，吃了对身体不好。

这核桃仁嘞，营养可丰富了。里面有啥蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有好多维生素、矿物质啥的。俺也不懂这些，反正就知道吃了对身体好。特别是对肚子里娃的发育好，能让娃长得壮实，脑子也聪明。

俺还听说，这新鲜核桃对娃的脑子发育特别好。里面有啥亚油酸，说是对娃的大脑发育有好处。所以，为了娃能更聪明，俺怀孕的时候也经常吃核桃。

• 吃多少合适？

俺觉得一天吃个五六颗就差不多了，别贪多。



• 怎么吃最好？

直接剥了皮吃就行，原汁原味的最好。也可以炒菜、煲汤的时候放点。

• 啥时候吃最好？

啥时候吃都行，俺觉得早上吃最好，一天都有精神。

• 注意啥？

别吃太多，吃多了拉肚子。还有，对核桃过敏的就别吃了。

这新鲜核桃孕妇是可以吃的，但要适量。别听那些瞎讲究，但也别不当回事。为了自己和肚子里娃的健康，吃啥都得注意点。

俺就说这么多，希望能帮到你们这些年轻人。记住，吃啥都得有个度，别贪多，也别太省。身体是自己的，娃也是自己的，可得好好照顾着。

最后再唠叨一句，这新鲜核桃虽好，可别贪吃哦！

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