今儿个咱来唠唠苦杏仁那点事儿

说起这苦杏仁，那可是个老物件儿了。我记得我那会儿嘞，咳得厉害，我娘就给我弄点苦杏仁吃，说是能止咳。嘿，还真管用！那会儿哪懂啥功效作用的，就知道吃了能不咳就行。现在想想，这老祖宗传下来的东西，还真是有道理。

这苦杏仁嘞，它最厉害的，就是能止咳。止咳平喘，这话一点不假。我听的老中医说过，这苦杏仁嘞，它能把那肺里的气给顺下来，咳得厉害的时候，吃点它，就能舒坦不少。当然啦，也不能瞎吃，得听医生的。我那隔壁王婶子，有次咳得厉害，自己多吃了点，结果闹肚子了。所以说，这东西，还得适量。

• 止咳平喘
• 润肠通便

除了止咳，这苦杏仁还能润肠通便。年纪大了，肠胃就不太好使，有时候几天都拉不出来，那滋味可难受了。这苦杏仁嘞，它能滑肠，让那大便顺顺当当的出来。我有时候便秘了，就吃几颗，第二天就通畅了。不过，这苦杏仁有点苦，不好吃，我就掺点蜂蜜一起吃，甜滋滋的，也好下咽。

这苦杏仁嘞，它还能治咳嗽气喘，胸满痰多，还有啥血虚津枯，肠燥便秘的。反正，都是些上了年纪才容易得的毛病。我记得我年轻那会儿，身子骨硬朗着呢，啥毛病没有。现在老了，不中用了，这毛病那毛病都出来了。所以，现在就得注意保养着点，没事吃点苦杏仁，也能防着点。

这苦杏仁，它还能降气，就是把那往上顶的气给降下来。咳嗽不就是气往上顶嘛，这苦杏仁就能把它给压下去。我听的赤脚医生说，这苦杏仁药性平和，但是也不能多吃，吃多了会中毒。所以，吃的时候一定要小心，最好是听医生的。我有时候咳嗽，就吃个两三颗，多了不敢吃。

还有嘞，这苦杏仁还能美容养颜呢！我那小孙女，整天就知道捣鼓些化妆品，我就跟她说，那些玩意儿有啥好的，不如吃点苦杏仁，还能让皮肤变好。这苦杏仁里头有啥脂肪油，能让皮肤滑溜溜的，还有啥黄酮类的东西，能降血脂。反正，都是好东西。

这苦杏仁嘞，它就是个宝贝。能止咳平喘，能润肠通便，还能美容养颜，降血脂。但是，这东西有小毒，不能多吃，吃多了会中毒。所以，吃的时候一定要小心，最好是听医生的。我有时候咳嗽，就吃个两三颗，多了不敢吃。这东西，吃对了是宝，吃错了就是毒。所以，大家伙儿吃的时候一定要注意，别瞎吃。

苦杏仁不能和啥一起吃

我记得的老中医说过，这苦杏仁嘞，不能和一些药一起吃，吃了会出事。具体是啥药，我也记不清了，反正，吃药的时候，最好问问医生，能不能吃苦杏仁。还有，这苦杏仁是苦的，有些人不喜欢吃，就掺点糖一起吃。这样不好，糖和苦杏仁一起吃，会影响药效。所以，吃苦杏仁的时候，最好是单独吃，别掺其他东西。

苦杏仁咋吃好

这苦杏仁嘞，吃法也挺多的。可以直接吃，也可以煮粥喝，还可以磨成粉，掺在面粉里做点心吃。我最喜欢的就是煮粥喝，放点大米，再放几颗苦杏仁，煮出来的粥香香的，甜滋滋的，还止咳。有时候我也会把苦杏仁磨成粉，掺在面粉里做点饼吃，也挺好吃的。反正，怎么吃都行，关键是要适量，不能多吃。

好了，今儿个就唠叨到这儿吧。这苦杏仁嘞，是个好东西，但是吃的时候一定要小心。记住了，适量，适量，再适量！

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