今儿个咱来唠唠这鲜柠檬水，听说的人都稀罕喝这玩意儿，说是对身子骨好。咱也没那么多讲究，不过这柠檬水确实有些用处，喝了心里头也舒坦。

这柠檬水嘞，喝着酸溜溜的，可是它能帮咱通肠道呢！ 有些时候，肚子胀得难受，几天都拉不出，喝点这柠檬水，没准儿就顺畅了。说的那个啥“便秘”，我估摸着就是咱说的拉不出屎吧，喝这个管用！我有个邻居家的二小子，就老是几天都不拉屎，后来他娘给他喝了些柠檬水，嘿，还真管用，第二天就顺畅了。

还有，这柠檬水喝多了，能让咱的脸蛋儿白净些。 虽说咱，脸黑点也没啥，但是谁不想白净点呢？我听村头的王婶子说，她闺女天天喝柠檬水，那脸蛋儿比城里姑娘还白呢！这柠檬水里头有那个啥“维生素C”，能把咱皮肤里的黑东西弄没，时间长了，自然就白了。不过这事儿嘞，也急不来，得慢慢来。

• 柠檬水能止咳化痰
• 柠檬水能开胃
• 柠檬水能让小便痛快

这柠檬水还能帮咱对付感冒。 有个头疼脑热的，咳嗽起来没完没了，喝点热乎乎的柠檬水，嗓子眼儿就舒服多了。 我记得有一年冬天，我得了感冒，咳得厉害，晚上都睡不着觉。后来我儿媳妇给我泡了杯柠檬水，喝下去暖暖的，嗓子也不痒了，咳嗽也轻了，睡了个安稳觉。这柠檬水里头有东西，能让咱身子骨里的坏东西跑掉，感冒就好得快。

这柠檬水嘞，还能让咱的心脏好。年纪大了，这心脏就容易出毛病。喝点柠檬水，能让咱的血压稳当些，不容易得那些个心血管的毛病。我有个老姐妹，她就有高血压，天天吃药，后来她听人说喝柠檬水好，就也开始喝，血压还真降下来一些。

当然啦，这柠檬水再好，也不能当饭吃。 喝多了，牙碜，胃里头也烧得慌。 所以，咱得适量着喝，不能贪多。 还有，这柠檬水酸，胃不好的人可不能多喝，不然会更难受。我有个老头子，他胃就不好，一喝酸的就难受，所以他从来不喝柠檬水。

这柠檬水嘞，对咱女人家更好。 能养颜美容，还能让皮肤水灵灵的。 我听的那些年轻媳妇说，她们都喜欢喝柠檬水，说是能让她们看起来更年轻。 这柠檬水里头的“维生素”多，能让咱皮肤不干巴，有光泽，还能淡化那些个斑点。

这柠檬水嘞，还能提高咱的抵抗力，不容易生病。 我有个孙子，小时候老是生病，后来我让他多喝柠檬水，身体就慢慢变好了，现在壮得像头小牛犊子。

这柠檬水嘞，做法也简单。 把柠檬切成片儿，放到水里头泡一会儿就能喝了。 要是嫌酸，可以加点蜂蜜或者冰糖。 不过，我还是喜欢原汁原味的，觉得这样更健康。

这柠檬水是个好东西，对咱身子骨有好处。 不过，咱也不能光指望它，还得注意饮食均衡，多锻炼身体，才能健健康康的。 今儿个就唠叨到这儿，希望对大家伙儿有帮助。

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