情感丨 长期喝新鲜柠檬泡水,对身体有啥好处和坏处?
2024年12月13日丨佚名丨分类: 情感
今儿个咱来唠唠这新鲜柠檬泡水的事儿。这玩意儿,说起来也稀奇,酸溜溜的,咋就那么多人爱喝呢?
这柠檬水嘞,喝着是真带劲儿。我跟你说,那味道,清清爽爽的,喝下去,感觉身上都轻快了不少。尤其这大热天的,来一杯冰冰凉的柠檬水,那叫一个舒坦!
这柠檬水嘞,好处还真不少。
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听说能让胃口好,吃嘛嘛香。咱,干活累,吃得多,这胃口好可是顶顶重要的事儿。
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还能让身子骨硬朗,不容易生病。这年头,看病多贵嘞,能不生病当然最好了。
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还有人说,这柠檬水能让皮肤水灵灵的,不长皱纹。我这,虽然不指望能变年轻,但能让皮肤好点儿,那也是好事儿不是?
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这柠檬水还能通肠道,那啥,就是拉屎痛快,不遭罪。年纪大了,这肠道也不好使了,喝点柠檬水,兴许能管用。
不过,这柠檬水也不是谁都能喝的。
那胃不好的,可得悠着点儿。这柠檬水酸,喝多了,胃里头烧得慌,那可受不了。
还有那牙口不好的,也得注意。这柠檬水酸,喝多了,牙齿受不了,到时候吃啥都不香了。
再说了,这柠檬水嘞,也不能当水喝。一天到晚的,光喝柠檬水,那也不行。还得喝点白开水,这样身子骨才舒坦。
咱,过日子就得精打细算。这柠檬虽然好,可也不能瞎糟蹋。一次泡个一两片就够了,泡多了也浪费。
泡柠檬水的水温也有讲究。太烫了,会把柠檬里的好东西给烫坏了,太凉了,又泡不出味儿。我觉着,温乎水最合适,不烫不凉,刚刚好。
还有人说,这柠檬水里头加点蜂蜜更好喝。我试过一次,确实不错,甜滋滋的,还带着柠檬的香味儿。不过,这蜂蜜也贵,咱也不能天天喝。
这喝柠檬水嘞,还得看时候。早上起来喝一杯,提神醒脑;晚上睡觉前喝一杯,安神助眠。当然了,这都是我听别人说的,具体咋样,还得看个人。
这新鲜柠檬泡水嘞,好处不少,但也不能瞎喝。得根据自己的身子骨情况,适量饮用。咱,身子骨最重要,可不能为了贪图一时痛快,把身子骨给喝坏了。
还有,这柠檬水,它就是个水,不能指望它治病。真要是有啥不舒服的,还得赶紧去看医生,可别光指望喝柠檬水。
我跟你说这么多,就是想告诉你们,这柠檬水嘞,是个好东西,但得喝对了,喝好了。别听风就是雨,人家说好就使劲喝,人家说不好就一口不喝。得自己琢磨琢磨,咋喝才对身子骨好。
最后再唠叨一句,这柠檬水再好,也不能代替白开水。该喝白开水的时候还得喝白开水。这白开水,才是咱老百姓的命根子。
Tags:柠檬水, 功效, 健康, 养生, 饮食
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