今儿个咱来唠唠这柠檬水，听说的人都爱喝，说是好东西，那咱也来琢磨琢磨它到底有啥用。

这柠檬水嘞，酸溜溜的，喝起来还挺带劲儿。

我听村口王大妈说，她家那小孙子，夏天天儿热，不爱吃饭，就给她兑点柠檬水喝，说是能开胃，还能解暑。

这说法儿，跟书上说的也差不多，书上说柠檬水能生津解暑，还能治那啥胃热伤津、中暑烦渴啥的。

反正就是说，这柠檬水能让咱舒服点，不那么难受。

还有，这柠檬水对咱女人家也好。

我那二闺女，就爱长些个小斑点，愁的她哟，成天抹这抹那的。

后来听人说柠檬水能美白，她就天天泡着喝，还真别说，那脸蛋儿看着是干净了不少。

书上也说了，这柠檬水能美容养颜，还能防止皮肤色素沉着，

说白了，就是能让咱的脸蛋儿白净点，看着年轻点。

• 这柠檬水嘞，还能止咳化痰。
• 我那老头子，一到冬天就咳嗽，咳得那叫一个厉害，晚上觉都睡不好。
• 给他煮点梨水喝吧，他不爱喝，说没味儿。
• 后来我就给他兑点柠檬水试试，没想到还真管用，咳嗽轻了不少。
• 这柠檬皮也有用，说是能行气化痰，反正都是些好东西。

这柠檬水嘞，还能抗炎。

啥叫抗炎？

我也不太懂，反正就是说，能帮咱身体抵抗那些个不好的东西，让咱少生病。

书上说，柠檬水里头有那啥维生素C，能增强抵抗力，还能预防感冒。

这可是好事儿，谁不想身体棒棒的，少遭点罪呢？

当然啦，这柠檬水也不是啥灵丹妙药，

它就是个水，加了点柠檬味儿，酸酸甜甜的。

再说，这柠檬里头也有不少好东西，像啥维生素、钙、磷、钾啥的，

对咱身体也有好处。

但是，咱也不能光指着柠檬水过日子，该吃饭还得吃饭，该看病还得看病，这才是正理儿。

这柠檬水嘞，还能促进消化，

我那大儿子，平时吃多了就肚子胀，难受得慌。

给他喝点柠檬水，说是能消食，肚子就舒服多了。

书上也说，柠檬水能缓解脘腹痞胀，还能防止便秘。

这对于咱这些上了年纪的人来说，可是个好消息，

毕竟上了年纪，肠胃功能也不如年轻时候了。

这柠檬水嘞，做法也简单，

把柠檬切成片儿，泡在水里就行。

你要是嫌酸，就加点冰糖，或者蜂蜜，调调味儿。

所以，咱得适量，啥东西都不能过量，过了量就适得其反了。

我听说的人还喜欢用柠檬水来减肥，

说是能刮油，还能排毒。

这事儿吧，我也不太懂，

反正我觉得，减肥这事儿，还得靠管住嘴，迈开腿，

光靠喝柠檬水，估计也够呛。

不过，这柠檬水能促进消化，

说不定也能帮上点忙。

这柠檬水嘞，是个好东西，

对咱身体有不少好处。

但是，咱也不能把它当成神药，

该注意的还得注意，

该保养的还得保养。

只有这样，咱才能有个好身体，

才能过上舒心日子。

这柠檬水嘞，酸酸甜甜的，喝起来也舒坦。

没事儿的时候，泡上一杯，慢慢品着，

也是一种享受。

生活嘛，就得这样，

苦中有甜，甜中有乐，

才能过得有滋有味。

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