今儿个咱们唠唠这石斛和枸杞能不能一块儿泡水喝。

石斛枸杞，能不能一起泡？

那有啥不能的？我跟你说，这石斛和枸杞嘞，就跟那老哥俩似的，一块儿泡水喝没啥毛病。人家说这俩玩意儿没啥冲突，也没啥配伍禁忌，就是说，搁一块儿泡着喝，没啥坏处。专家和大夫都说好着呢，说是能调理身子骨。当然，也不能当水喝，啥东西过量了都不好，是不是？

石斛和枸杞泡水有啥好处？

这石斛嘞，听说能滋阴清热，还能养胃。那枸杞呢，大家都知道，能明目，还能补身子。这俩搁一块儿，那就更好了，能养阴清热，还能补气。有些个气阴两虚的人，喝点儿这个，身子骨能舒坦点。当然，这都是听人家说的，具体咋样，还得看个人。有些人身子骨虚，阳气不够，那就别瞎喝了，没准儿还喝出毛病来。

• 石斛：味儿甜，性子有点凉，能养胃，还能去火。
• 枸杞：大家都熟，能补身子，还能让眼睛亮堂。

石斛和枸杞咋泡？

这泡法也简单，就跟平时泡茶似的。抓一把石斛，再抓一把枸杞，搁杯子里，倒上开水，等着呗。等个几分钟，就能喝了。不过，我听说这泡水喝，药效有限，真有啥毛病，还得去看大夫，吃药。这石斛枸杞水嘞，也就是个保健的东西，不能当药使。还有人说，石斛可以和菊花、决明子一起泡。不过，我没试过，你们要是想试试，也行，自个儿琢磨着来呗。

石斛枸杞泡水，谁不能喝？

这东西虽好，可不是谁都能喝的。身子骨虚得厉害，阳气不够的人，就别喝了。还有，那啥阴寒内盛的人，也别喝，喝了没准儿更难受。这石斛性子有点凉，身子骨本来就凉的人，再喝凉的，那不是雪上加霜吗？所以说，喝啥东西都得看自个儿的身子骨，不能瞎喝。要是吃不准，就问问大夫，听听大夫的意见，准没错。

石斛枸杞，搭配讲究多

这石斛枸杞搭配嘞，说白了就是个养生的事儿。养生这事儿，急不得，也马虎不得。得根据自个儿的身子骨情况，慢慢调理。别听人家说好，就一股脑儿地喝，那可不行。还得注意季节，注意气候。这大热天的，喝点凉的，没啥问题。可这大冷天的，再喝凉的，那可就受不了了。所以说，养生这事儿，得讲究个天时地利人和，才能达到最好的效果。

老话咋说来着？

咱老百姓有句老话，说是“药补不如食补”。这石斛枸杞泡水嘞，说白了也就是个食补。能起点作用，但也不能指望它治病。真有啥毛病，还得去看大夫，吃药。不过，平时没事儿的时候，喝点这个，也算是个养生的法子。至少，没啥坏处，还能调理调理身子骨。当然，前提是，你得适合喝这个。不适合的人，喝了也是白搭，没准儿还喝出毛病来。所以说，养生这事儿，得慎重，不能瞎来。

最后再唠叨几句

这石斛枸杞能不能一起泡水喝，答案是肯定的。能喝。但是，能不能喝，还得看你自个儿的身子骨。身子骨好的，喝点儿没啥问题。身子骨不好的，就得悠着点儿。别瞎喝，喝出毛病来，可就得不偿失了。所以说，养生这事儿，得慢慢来，不能急，也不能马虎。得根据自个儿的情况，选择适合自个儿的法子。这才是最重要的。

一句话，石斛枸杞能一起泡，但喝之前最好问问大夫，别自己瞎琢磨！

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