红提这玩意儿，好吃是好吃，可不是谁都能多吃的！

俺们，以前也没啥好东西吃，现在条件好了，啥水果都能见着。这红提，长得喜庆，吃起来也甜滋滋的，可甜归甜，吃多了也闹毛病。今儿个，就跟你们唠唠这红提的营养和那些个讲究。

红提的营养，那可是真不少！

• 听说把这红提叫啥“世界四大水果”之一，俺们乡下人听着就新鲜。反正这红提吃着甜，水分也足，里头肯定有不少好东西。
• 具体有啥营养，俺也说不全，就知道吃了对身体好，小孩子吃了长个儿，大人吃了也有劲儿。

但是，这红提也不是谁都能敞开了吃的！

有些人家里头有那啥糖尿病的，可得注意着点儿。这红提甜，里头糖分可不少，吃多了血糖噌噌往上涨，那可不是闹着玩儿的。俺们王老头，就好吃这红提，结果血糖高了，腿脚都软乎乎的，走路都费劲。

还有那肠胃不好的，也得悠着点儿。红提里头有啥果酸，吃多了肚子容易咕噜咕噜叫，拉肚子不说，还胀得难受。俺们家二小子，小时候就爱吃红提，结果闹肚子，几天都吃不下饭，瘦了一大圈。

除了这些，还有些人也得注意着：

• 嘴巴里头长了口疮，或者牙齿不好的，也别多吃。那红提酸，吃了嘴巴更疼，牙也更酸。
• 还有那容易过敏的人，也得小心点儿。听说红提里头有啥花青素，容易让人过敏，身上起疙瘩，痒痒的难受。要是吃了海鲜、牛奶啥的容易过敏，那更得注意着点儿。
• 那些个拉肚子、肚子胀，还有脾胃虚弱、容易便秘的人，也别多吃。红提吃了容易拉肚子，脾胃虚弱的人吃了更难受，便秘的人吃了，也不一定能通便，反而可能更严重。

吃红提的讲究，可多着呢！

除了上面说的那些，吃红提还得注意些别的。比如说，吃完红提可别立马喝水，容易闹肚子。还有，吃红提的时候，别和海鲜、鱼、萝卜一起吃，也别和那啥四环素一起吃，吃了对身体不好。听说吃人参的时候，也别吃红提，会影响药效。

红提虽好，可不能贪吃！

这红提嘞，就像那过日子，甜甜蜜蜜的，但也得有个度。吃多了，身体受不了，反而得不偿失。所以，大家吃红提的时候，可得悠着点儿，别贪嘴，特别是那些身体不太好的人，更得注意着点儿。身体好，比啥都强。俺们，就讲究个踏实，吃东西也一样，得适量，不能由着性子来。

俺就说这么多，大家伙儿自己掂量着点儿！

这红提好吃，营养也好，但不是谁都能多吃的。大家伙儿吃之前，先想想自己身体咋样，能不能吃，能吃多少。别光顾着嘴巴痛快，忘了身体健康。记住俺说的这些，吃红提的时候，心里就有个底儿了。

最后再啰嗦一句，吃啥东西都得有个量，过犹不及，身体才是最重要的！