红提皮的功效与作用，你听我唠唠！

俺们嘞，就知道吃东西要实在。这红提，好吃！那红提皮呢？以前都是直接扔掉的，现在听人家说，这玩意儿也是个宝！那咱今儿个就说道说道这红提皮，到底有啥用处。

听说这红提皮里头，好东西可不少呢！

• 花青素是个啥？

听着挺玄乎，就是一种让红提皮颜色红彤彤的东西。这玩意儿可厉害了，能让咱身子骨更结实，不容易生病。还能保护咱的眼睛，眼神儿好，看啥都清楚！年纪大了，眼睛花了可不行，看不清路，看不清儿孙，那可咋整！这花青素还能帮咱对付那些让咱变老的坏东西，让咱老得慢一点。这花青素还能让咱的心脏也棒棒的，血流得顺畅，人就有劲儿！

• 维生素，大家都知道！

这可是好东西，身体里缺了它可不行。这红提皮里头也有，能让咱身体更强壮。干起活来也有劲儿，带孙子也不累！

• 单宁，这名字听着就新鲜！

这东西嘞，也挺厉害。它能帮咱降血脂、降血糖，还能保护心脏。但是，这东西吃多了可不行，肚子会不舒服，还会拉肚子。特别是那些肠胃不好的人，更得注意，一次吃一点点就行了，可不能贪多！要是吃多了，肚子疼起来，那可真是受罪！空着肚子的时候更不能多吃，小心肚子里长石头！吓人不？

这红提皮，还能降胆固醇？

那可真是稀罕事！胆固醇高了可不好，容易得病。这红提皮里头有叫白藜芦醇的东西，听着挺绕嘴的，反正就是好东西，能降血脂，还能防止血管堵住。这血管要是堵住了，那可就麻烦大了！这白藜芦醇还能让咱身体更结实，不容易生病。

保护心脏血管，这可是大事！

人老了，最怕的就是心脏出问题。这红提皮里头的花青素和白藜芦醇，都能保护心脏血管。让心脏更有劲，血管更畅通。这样，咱就能活得更健康，更长寿！身体好了，才能享福嘞，才能抱重孙子呢！

抗衰老？这可是好事！

谁不想年轻点？这红提皮里头的白藜芦醇和维生素E，都能帮咱延缓衰老。让咱的皮肤更光滑，皱纹更少。看起来更年轻，心里也高兴！这人，活的就是个精气神，年轻态，心情好，身体自然就好！

还能补血？这可真是个宝！

有些人体弱，容易贫血。这红提皮里头的营养，能帮着补补血。让脸色更好看，身体更有劲儿。这女人家嘞，最怕的就是贫血，脸色蜡黄，没精神。吃了这红提皮，说不定就能改善改善！这东西也不能当药吃，真有病还得去看医生。

听说还能降血压？

这高血压可是个磨人的病，得小心着。这红提皮里头的好东西，能帮着降降血压。这也不能代替吃药，该吃药还得吃药。这红提皮嘞，就是个辅助作用，让咱的身体更健康。

这红提皮咋吃？

洗干净了，直接吃！一次不能吃太多，吃多了肚子会不舒服。特别是肠胃不好的人，更得注意。这东西，就是个好东西，但也不能贪多。适量吃，对身体好！这洗红提的时候嘞，也得仔细着，别把农药啥的吃到肚子里去了。用盐水泡一泡，再用清水冲一冲，这样才干净。吃着也放心！

红提皮虽好，可不能贪多！

这红提皮嘞，好处是不少，但也不能当饭吃。吃多了，肚子会不舒服。特别是那些肠胃不好的人，更得注意。这东西，就是个辅助作用，让咱的身体更健康。平时多吃点蔬菜水果，多运动，身体才能棒棒的！这红提皮嘞，就是个锦上添花的东西，不能指望它包治百病。身体健康，还得靠自己！

这红提皮是个好东西，但得适量吃，还得洗干净了再吃。对身体有好处，但不能当药吃。身体健康，还得靠自己！记住，吃啥都得有个度，过犹不及！