多吃西瓜的危害，这可是个事儿！

俺们嘞，那谁家的小子，就稀罕吃西瓜，一天到晚抱着个大西瓜啃，结果呢？没两天就闹肚子，上吐下泻的，那叫一个难受！俺就寻思着，这西瓜好吃是好吃，可也不能当饭吃嘞，吃多了肯定没啥好处。

这西瓜嘞，它水分多，甜滋滋的，吃起来是挺过瘾。可是，这东西它性凉，吃多了对肚皮不好。你身子骨好，吃多了可能就是涨涨肚子，歇一会儿就好了。可要是身子骨弱，那可就麻烦了。像俺们村头那个李老汉，有点糖尿病，他要是敢多吃两块西瓜，那血糖立马就上去了，吓得他老伴儿赶紧把西瓜藏起来。

• 西瓜吃多了，容易闹肚子。那肚子咕噜咕噜的响，跑肚拉稀的，难受劲儿就别提了。
• 西瓜太甜，吃多了容易胖。你看那的姑娘，一个个都怕胖，哪敢敞开了吃西瓜嘞。
• 西瓜性凉，脾胃不好的人要少吃。特别是冰镇的西瓜，那可是雪上加霜，吃下去肚子就跟冰窖似的。
• 吃多了西瓜，还容易得蛀牙。那牙齿被甜的齁住了，时间长了就得烂。

俺们，干活辛苦，出汗多，吃点西瓜解解渴，那倒是挺好的。但是，啥东西都得有个度，不能贪多。你看看，这的人，啥好东西没吃过？可他们吃西瓜，也就是尝个味儿，不会像俺们那小子似的，抱着个西瓜没完没了的啃。

俺听说嘞，那西瓜里头有啥葡萄糖、维生素啥的，吃点对身子好。但是，你吃多了，那葡萄糖就变成负担了，血糖蹭蹭的往上涨。还有那啥肾不好的人，吃多了西瓜，那肾脏也受不了，身上的水肿就更厉害了。所以说，这西瓜，得悠着点吃。

那西瓜到底该咋吃呢？

俺觉得吧，这西瓜，得跟别的吃的掺和着吃。你不能光吃西瓜，还得吃点饭，吃点菜，这样营养才均衡。还有，这西瓜最好是白天吃，晚上吃多了，容易起夜，影响睡觉。再说了，这西瓜也别吃太凉的，从冰箱里刚拿出来的西瓜，最好是放一会儿再吃，不然对胃不好。

西瓜吃多了，真的不好！

俺们有个老中医，他就说，这西瓜，是好东西，但不能多吃。吃多了，伤脾胃，还容易生湿气。那湿气重了，人就容易没精神，浑身不得劲。所以说，这西瓜，得适量，不能贪嘴。

俺们，讲究个实在。这西瓜好吃，咱就吃点，但不能当饭吃。你看看，这地里的庄稼，也得按时浇水施肥，才能长得好。这人也一样，啥东西都得有个度，不能过量。这西瓜吃多了，对身子骨没好处，这是俺们老百姓都知道的理儿。

俺寻思着，这的人，生活条件好，啥好东西没吃过？可他们也讲究个养生，啥东西都吃个适量。俺们，虽然没啥文化，但也知道这过犹不及的道理。这西瓜好吃，但也不能贪多，这是老祖宗传下来的经验，错不了！

所以说嘞，这西瓜，咱们得吃，但得适量。别像俺们那小子似的，吃多了闹肚子，那可就得不偿失了。记住俺说的，西瓜虽好，可不能贪吃嘞！

西瓜吃多了，真的会消化不良。俺们，谁家孩子要是吃多了西瓜，那肚子肯定不舒服。又是拉肚子，又是肚子胀，大人小孩都跟着遭罪。这西瓜凉性，吃多了对胃不好，这是肯定的。所以，吃西瓜的时候，可得悠着点，别一下子吃太多了。

西瓜吃多了，血糖还会升高。俺们那几个得糖尿病的，平时都不敢多吃西瓜。就怕血糖一高，身体吃不消。这西瓜甜，糖分多，吃多了血糖肯定会升高。所以，有糖尿病的人，吃西瓜的时候更得注意，少吃点，或者干脆不吃。

西瓜吃多了，还会腹胀腹泻。俺们的都说，西瓜吃多了容易拉肚子。这西瓜水分多，吃多了肠胃受不了，就容易腹胀腹泻。所以，吃西瓜的时候，可得控制住量，别吃太多了，不然有你受的。