苹果水可以治拉肚子吗？俺们拉肚子那可是常事儿，有时候吃坏了肚子，有时候着凉了，就稀里哗啦的。那苹果水到底能不能治这拉肚子呢？今儿个俺就跟你们唠唠。

俺们，有个头疼脑热的，也不兴动不动就跑医院，都是些土法子。这苹果水治拉肚子，俺也是听说的。说是苹果煮水喝了，能止泻。这说法到底有没有道理呢？

听说那书上说，苹果那玩意儿，能生津止渴，还能健脾胃。有些小娃娃拉肚子，就是脾胃虚弱闹的。这苹果水喝下去，就能帮着调理调理。但是，这苹果水也不是啥灵丹妙药，要是拉肚子拉得厉害，那可不敢光指着它。还得赶紧找郎中看看，别耽误了病情。

• 苹果水咋个煮法呢？
• 俺们乡下人煮苹果水，可没那么多讲究。就是把苹果洗干净，切成块儿，放锅里加水煮。水开了以后，再煮个十来分钟，就差不多了。
• 也有人说，要把苹果核挖掉，说是那核吃了不好。俺觉得也行，反正都是煮着吃，没那么多说道。
• 煮好的苹果水，放温了就能喝。甜滋滋的，小娃娃也爱喝。

啥样的拉肚子能喝苹果水呢？

这苹果水嘞，也不是啥拉肚子都能治的。要是吃坏了肚子，闹肚子闹得厉害，那可不敢光喝苹果水。那得赶紧找郎中看看，吃点药才行。要是拉肚子拉得不厉害，就是有点稀，那喝点苹果水倒是可以。还有些小娃娃，脾胃弱，容易拉肚子，那平时喝点苹果水，也能调理调理。

喝苹果水要注意啥呢？

这苹果水虽说能止泻，但也不能当水喝。喝多了，也容易胀肚子。再说了，这苹果水也不能凉着喝，得温乎乎的喝下去才舒服。要是小娃娃拉肚子拉得厉害，光喝苹果水也不行，还得赶紧找郎中看看。可不敢耽误了病情。

还有嘞，这苹果水最好是现煮现喝。放久了，就不好喝了，营养也流失了。煮苹果的时候，最好别放糖。苹果本身就甜，再放糖就太甜了，对身体也不好。

除了苹果水，还有啥法子治拉肚子呢？

俺们治拉肚子，除了喝苹果水，还有别的法子。有人说喝胡萝卜水也管用。说是胡萝卜里头有啥果胶，能吸水，还能把肠子里头的坏东西给吸走。这说法俺也没试过，不过听着也挺有道理的。还有人说，拉肚子的时候要吃点清淡的，别吃油腻的，也别吃凉的。这些都是老辈人传下来的经验，俺觉得也挺管用的。

拉肚子了，到底该咋办呢？

说来说去，这拉肚子也不是啥小事。要是拉得厉害，可不敢硬扛着。得赶紧找郎中看看，吃点药才行。要是拉得不厉害，可以试试喝点苹果水，或者胡萝卜水。但是，不管是喝啥，都不能代替郎中的药。这苹果水嘞，也就是个辅助的法子。最要紧的，还是得注意饮食卫生，别吃不干净的东西。平时多锻炼锻炼，增强抵抗力，也能少生病。

俺们，虽然没啥文化，但是对付这些个小病小灾的，也有自己的一套法子。这苹果水治拉肚子，也是祖祖辈辈传下来的经验。虽然不能说包治百病，但是对付一些轻微的拉肚子，还是挺管用的。不过，这法子也不是对谁都管用，要是拉肚子拉得厉害，还是得赶紧找郎中看看，别耽误了病情。

最后再唠叨一句，这身体是自己的，可得好好爱惜着。平时多注意饮食卫生，多锻炼锻炼，才能少生病。要是真生病了，也别硬扛着，该看郎中就看郎中，别耽误了病情。