情感丨 苹果雪梨糖水有啥好处?止咳化痰还美容养颜!
2024年12月19日丨佚名丨分类: 情感苹果雪梨糖水的功效和做法
俺们,有个啥头疼脑热的,都喜欢弄点吃的喝的调理调理。这苹果雪梨糖水,就是个挺好的东西。今儿个,就跟你们唠唠这苹果雪梨糖水的用处和咋个做。
这糖水有啥用?
要说这苹果雪梨糖水,那用处可多了去了。们都说,这玩意儿能润肺,嗓子不舒服,咳嗽啥的,喝点它挺管用。尤其那秋天,燥得慌,喝点这个,嗓子眼里头就舒服多了。还有,这玩意儿还能通便,那肚子不通气儿,几天都拉不出来,喝点这个,保管你舒坦。这都是老辈人传下来的经验,错不了。
- 止咳化痰:梨子和苹果都有润肺的用处,嗓子呼噜呼噜的,咳嗽起来没完,喝点这糖水,能让嗓子清亮不少。
- 润肠通便:这苹果和梨都有那啥子纤维,能让肚子里的东西顺溜点,拉屎不费劲儿。
- 清热去火:这俩水果都是凉性的,吃了能去火,嘴巴里头不干,嗓子也不冒烟儿。
- 生津止渴:口渴的时候,喝上一碗,那叫一个舒坦,比喝凉水管用。
这糖水咋个做?
做这个糖水,其实也没啥难的,就跟平常煮个稀饭差不多。就是得挑好东西,苹果和雪梨都要挑那水灵灵的,甜丝丝的。别弄那坏了的,烂了的,那做出来可不好喝。还有那冰糖,也得挑好的,别弄那碎渣渣的,影响味道。
具体步骤:
1. 洗干净:先把苹果和雪梨洗干净,这外头脏兮兮的,不洗干净吃了要闹肚子。最好用那盐水泡一泡,能把那脏东西洗掉。
2. 去皮去核:把苹果和雪梨的皮削掉,再把里头的核挖出来。这核不能吃,吃了会闹肚子。皮削不削的,看个人,俺是觉得削了干净。
3. 切块儿:把苹果和雪梨切成小块儿,别太大,也别太小,就跟那麻将块儿差不多就行。
4. 下锅煮:把切好的苹果雪梨块儿放到锅里头,再放上几块冰糖。冰糖多少,看个人口味,喜欢甜的多放点,不喜欢甜的少放点。再倒上水,水要没过苹果雪梨块儿。然后就开火煮,先用大火煮开,再转成小火慢慢炖。
5. 火候掌握:这火候很重要,火大了容易煮烂,火小了煮不透。最好就是用小火慢慢炖,炖个半个小时左右,看到那苹果雪梨都软烂了,汤汁也浓稠了,就差不多了。
6. 盛出来喝:把煮好的糖水盛到碗里头,趁热喝。那味道,甜甜的,带着点果香味儿,好喝着呢!
喝这糖水要注意啥?
这糖水虽说好喝,但也不能当水喝。这梨子性子凉,吃多了对肚子不好。特别是那身子骨弱的,肚子容易不舒服的,更要少喝点。还有那糖尿病的,也得注意点,别放太多糖,不然血糖高了可不好。这都是俺们们常说的,听着准没错。
啥时候喝最好?
要说这糖水啥时候喝最好,那当然是秋天。秋天干燥,嗓子容易不舒服,喝点这个最合适。还有那感冒咳嗽的时候,也可以喝点。平时没事儿,也可以喝点,润润嗓子,通通便。但是记住,啥东西都不能过量,适可而止才是最好的。
再说两句
俺们,没啥文化,就知道这苹果雪梨糖水是个好东西。嗓子不舒服了,咳嗽了,肚子不通气儿了,都可以喝点。做法也简单,只要用心做,谁都能做好。不过,这东西再好,也不能贪多,适量才好。希望俺说的这些,对你们能有点用处。
这苹果雪梨糖水,大人小孩都能喝,甜甜的,味道好,还能治病。你们也赶紧试试吧!
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