苹果香蕉汁的用料和做法步骤

要说这苹果香蕉汁嘞，那可是个好东西，甜甜的，喝着也舒服。俺今儿个就跟你们唠唠这苹果香蕉汁咋个弄。

苹果香蕉汁的用料

• 苹果：这苹果嘞，就挑那水灵的，闻着香的，别弄那蔫不拉几的，也不用多，一个就够了。
• 香蕉：香蕉也一样，挑熟透的，软乎乎的，吃着才甜。一根就够，多了也腻得慌。
• 水：这水嘞，就是咱平时喝的白开水就行，凉的温的都成，看你自个儿喜欢。
• 蜂蜜或者白糖（可选）：要是嫌不够甜，可以加点蜂蜜或者白糖，不过俺觉得水果本身的甜味就够了。你要是想加点别的，像啥子奶粉嘞，羊奶粉，那也随你，反正自个儿喝着高兴就成。

苹果香蕉汁的做法步骤

接下来就是咋个做了，其实也简单，没啥复杂的。

第一步：洗干净

先把苹果和香蕉洗干净，这外面脏兮兮的，不洗干净吃了闹肚子可不得了。苹果最好用盐水泡一泡，说是能把上面的脏东西洗掉。洗干净了，就拿出来晾干，或者用干净的布擦干也行。

第二步：切水果

把苹果皮削掉，里面的核也挖掉，然后切成小块儿。这苹果块儿嘞，别太大，也别太小，就跟咱平时炒菜切的差不多就行。香蕉就简单了，皮一剥，也切成小块儿，跟苹果块儿差不多大小就行。这切水果的时候嘞，当心着点手，别切着自个儿了。

第三步：榨汁

把切好的苹果块儿和香蕉块儿，都倒进榨汁机里。这榨汁机嘞，有贵的也有便宜的，俺们，就用个普通的就行，能榨出汁就成。然后倒上水，水别太多，也别太少，没过水果就行。盖上盖子，插上电，按一下开关，就开始榨汁了。

这榨汁的时间嘞，也不用太长，就看那汁都出来了，水果都成渣了，就行了。你要是用豆浆机，就更省事了，切好水果放进去，点一下果汁键，等着就行。

第四步：加点甜

把榨好的汁倒出来，尝一口，要是觉得不够甜，就加点蜂蜜或者白糖，搅和搅和，让它化开。俺是不喜欢加糖，觉得水果本身的甜味就够了。你要是喜欢甜的，就多加点，反正自个儿喝着顺口就行。你要是加了奶粉，就在榨汁前把奶粉用水冲开，稍微加点蜂蜜就行。

第五步：开喝

这就完事了，倒进杯子里，就能喝了。要是天热，放冰箱里冰一会儿再喝，更舒坦。这苹果香蕉汁嘞，现榨现喝最好，放久了就不好喝了。 要是想好看点，还可以切个苹果片或者香蕉片，放在杯子边上装饰一下，不过俺觉得没啥必要，能喝就行，整那些花里胡哨的干啥。

小贴士

1.这苹果和香蕉的比例，可以自己调，喜欢吃香蕉就多放点香蕉，喜欢吃苹果就多放点苹果。

2.这水嘞，也可以换成牛奶或者酸奶，味道也不错，不过俺觉得还是白开水最健康。加柠檬汁也可以防止氧化，不过俺们乡下人没那么多讲究。

3.这榨汁剩下的果渣，也别扔了，可以做成果酱，或者直接吃了也行，反正都是好东西，别浪费了。

4.这苹果香蕉汁嘞，大人小孩都能喝，对身体也好，还能润肠通便，多喝点没坏处。

行了，这苹果香蕉汁的做法，俺就跟你们唠完了，你们都学会了没？没学会就再看一遍，反正也不费事。这做饭做菜嘞，也没啥难的，多做几次就熟练了。 只要用心做，都能做出好吃的。

最后再唠叨一句，这苹果香蕉汁虽然好喝，但是也别贪杯，喝多了也伤胃。啥东西都得适量，过犹不及嘛。