精选丨 灵芝的吃法(灵芝的吃法大全)
2023年04月08日丨佚名丨分类: 精选大家好,今天来为大家解答关于灵芝的吃法这个问题的知识,还有对于灵芝的吃法大全也是一样,很多人还不知道是什么意思,今天就让我来为大家分享这个问题,现在让我们一起来看看吧!
1灵芝食用方法
灵芝验方治疗
* 治白血症
1、鲜蘑菇150克,灵芝10克,当归10克,龟板10克,枸杞子10克,将后三味药煎汤去渣,加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。每日一剂,连服15日。治白血病有效。
2、乌龟1只约200克,灵芝25克,将乌龟洗净与灵芝炖熟,加盐调味服食,治白血症效果明显。
* 治冠心病心绞痛
1、灵芝150克,冰糖100克,加水500毫升,煎煮取汁300毫升,每次服10毫升,日服三次。
2、灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪蹄筋50克,加水炖煮,去药渣吃肉喝汤。
* 治胃肠癌
1、灵芝50克,高粱酒1000毫升,装瓶密封,冷浸20日后即可饮用,每日饮15毫升,治胃癌有效。
2、灵芝30克,鸭肉500克,姜20克,共入锅加水将鸭肉煨煮烂,吃肉喝汤,每日一次。治胃癌有效。
3、乌龟1只宰洗净,切块略炒后放进瓦罐内,加灵芝片30克,无核红枣10枚,上笼蒸熟煲汤,加调味品,吃肉喝汤。治肠癌有效。
4、灵芝10克,牛肉100克,枸杞子10克,姜片5克,共入锅炖熟,加5克大蒜汁,每日一次吃完。治肠癌有良效。
* 治气管炎哮喘
1、灵芝15克,南沙参、北沙参各10克,百合15克,水煎汤服饮。治气管炎有效。
2、灵芝10克,紫苑10克,甘草6克,水煎叶汁100毫升,加麦芽糖20克布包苏子5克与液汁中煮沸10分钟,过滤,加沉香粉1克及0.2%苯甲酸钠,每次服200毫升,每日二次。治老年慢性气管炎。
3、灵芝10克,半夏5克,苏叶10克,厚朴5克,茯苓15克,加水煎汁半杯,然后加适量冰糖饮服,每日3次。治过敏性哮喘。
4、灵芝10克,生姜15克,加胡萝卜汁煎煮半杯汁液,加入蜂蜜适量,饮服,每日3次。治支气管炎哮喘有效。
* 治神经衰弱
1、猪脑1个,灵芝10克,枸杞10克,加适量水,以文火炖1小时成稠厚羹汤,捞去渣,一日内分次喝汤吃猪脑。治神经衰弱有良效。
2、灵芝50克,白糖100克,加水500毫升煎煮取汁300毫升,每次服20毫升,每日服2次。治神经衰弱有效。
3、灵芝1。5~3克,水煎服,日服2次。治神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。 灵芝1.5~3克,水煎,日服2次,治神经衰弱,心悸、头昏、头痛、老年健忘、痴呆。
* 治肝炎
1、灵芝甘草汤:灵芝10克,甘草8克,水煎服。治迁延性肝炎有效。
2、灵芝10克,北芪15克,猪瘦肉100克,加水煮汤,去药渣后,调味饮汤吃肉。每日1剂,连服半月。治肝硬化有效。
* 治胃病
灵芝90克,切碎,用500毫升绍兴黄酒(老酒)浸泡10天,日服2次,每次30毫升。治积年胃病。
* 治血压病
灵芝切片70克,放于盛有500亳升水的砂锅中加热沸腾后再煮20分钟,煎成250毫升。每次服20-30毫升,一日3次,饭前空腹服。坚持1个月,高血压会变低,低血压会变高,从而使血压正常。
* 治白血球减少症
灵芝15克,黄芪18克猪(或牛)蹄筋,共煮后食用。治白血球减少症。
* 治糖尿病
灵芝 15克,山药30克,煮汤服用,可治糖尿病。
* 治慢性肝炎
1、灵芝焙干,研末。开水冲服,每次 0.9-1.5克,日服3次。治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘。
2、灵芝切片焙干,黄豆炒熟,各研成细粉。灵芝粉30克加黄豆粉90克,相混。日服3次,每次9--15克,开水冲服。治慢性肝炎。
* 治胃痛
灵芝30克,浸黄酒250毫升,2周后服用。日服2次,每次15毫升。治胃痛。
* 治食管癌
1、灵芝10g,沙虫40g,虾蟆蛆27g,马勃7g,西牛黄4.5g,麝香2.5g。共为细末,温开水送下,每日3次,每次1.2-1.8g。
2、灵芝40g,放在猪胃中,或和猪胃一起水煎,一次喝完。
* 治肺癌
1、铁包金、穿破石各50g,紫草、灵芝各15g,水煎服,日一剂。
2、丹参、黄芪、薏苡仁、芦根、白花蛇舌草各30g,当归、茯苓、冬瓜仁、生地、桔梗、半枝莲、卷柏各15g,白术20g,砂仁、灵芝、黄芩、白果、枳壳、重楼、生甘草各10g,龙胆草6g。水煎服,隔天1剂。
* 治肝炎
灵芝焙干,研末,开水冲服,每日三次,每次1--1.5克,治肝炎、肾盂肾炎、支气管炎。
* 治便秘
灵芝切片3克,水煎,一次服完,每日早晚各一次,治便秘。
* 治高血压
灵芝6~10克,水煎服,治高血压,贫血病,病后体虚。
* 食物中毒
灵芝120克,水煎服,治毒章毒,食物中毒。
* 延年益寿防早衰
灵芝1500克,研末,炼蜜为丸,每丸5克,早晚各一丸,黄酒温服,能养心安神,益智,健脑、延年益寿防早衰。
* 治鼻炎
灵芝,煎浓汤,过滤后频频滴鼻、治鼻炎。
* 风湿关节炎
灵芝30克,浸黄酒250毫升,2周后每日服2次,每次150毫升,治胃病、风湿关节炎。
* 治迁延性肝炎
灵芝6克、甘草5克、水煎服,治迁延性肝炎。
* 治肺结核
灵芝5克、铁包金、穿破石各30克、北紫草10克、治肺结核、肺癌、咳嗽咯血、胸痛。
* 治过敏性哮喘
灵芝10克、南沙参、北沙参各6克、百合10克、半夏8克、苏叶10克、厚朴5克、获菩15克、冰糖15克、水煎服,日服2次,治过敏性哮喘。
* 治青春豆
灵芝3克、蕺菜10克、薏仁30克,水煎,日服3次,治青春豆。
* 治冠心病、高血脂、高胆固醇
灵芝糖浆,每次服5--10毫升,日服3次,治冠心病、心绞痛、高血脂、高胆固醇。
灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。
灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治积年胃病。
灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。
灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。
灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。
灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。
灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。
灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。
灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。
灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿。
灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。
灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
灵芝红枣茶:灵芝4-6克,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
灵芝药膳
一、强身健体驻颜轻身
灵芝蜜饮:灵芝5克切片,开水冲泡,加蜂蜜或冰糖适量当茶饮。
灵芝酒:灵芝5克浸泡在500克酒中,半月后,每日适量饮用。
二、治白血症
灵芝炖蘑菇:鲜蘑菇150克,灵芝10克,当归10克,龟板10克,枸杞子10克,将后三味药煎汤去渣,加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。每日一剂,连服15日。治白血病有效。
灵芝炖乌龟:乌龟1只约200克,灵芝25克,将乌龟洗净与灵芝炖熟,加盐调味服食,治白血症效果明显。
三、治冠心病心绞痛
灵芝茶:灵芝150克,冰糖100克,加水500毫升,煎煮取汁300毫升,每次服10毫升,日服三次。
灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪蹄筋50克,加水炖煮,去药渣吃肉喝汤。
四、治胃肠癌
灵芝蜜酒:灵芝50克,高粱酒1000毫升,装瓶密封,冷浸20日后即可饮用,每日饮15毫升,治胃癌有效。
灵芝煨鸭:灵芝30克,鸭肉500克,姜20克,共入锅加水将鸭肉煨煮烂,吃肉喝汤,每日一次。治胃癌有效。
灵芝煲乌龟:乌龟1只宰洗净,切块略炒后放进瓦罐内,加灵芝片30克,无核红枣10枚,上笼蒸熟煲汤,加调味品,吃肉喝汤。治肠癌有效。
灵芝炖牛肉:灵芝10克,牛肉100克,枸杞子10克,姜片5克,共入锅炖熟,加5克大蒜汁,每日一次吃完。治肠癌有良效。
五、治气管炎、哮喘
灵芝参汤:灵芝15克,南沙参、北沙参各10克,百合15克,水煎汤服饮。治气管炎有效。
灵芝合剂:灵芝10克,紫苑10克,甘草6克,水煎叶汁100毫升,加麦芽糖20克布包苏子5克与液汁中煮沸10分钟,过滤,加沉香粉1克及0.2%苯甲酸钠,每次服200毫升,每日二次。治老年慢性气管炎。
五味灵芝液:灵芝10克,半夏5克,苏叶10克,厚朴5克,茯苓15克,加水煎汁半杯,然后加适量冰糖饮服,每日3次。治过敏性哮喘。
灵芝甜辣汁:灵芝10克,生姜15克,加胡萝卜汁煎煮半杯汁液,加入蜂蜜适量,饮服,每日3次。治支气管炎哮喘有效。
六、治神经衰弱
灵芝糖浆:灵芝50克,白糖100克,加水500毫升煎煮取汁300毫升,每次服20毫升,每日服2次。治神经衰弱有效。
灵芝脑羹:猪脑1个,灵芝10克,枸杞10克,加适量水,以文火炖1小时成稠厚羹汤,捞去渣,一日内分次喝汤吃猪脑。治神经衰弱有良效。
七、治肝炎
灵芝甘草汤:灵芝10克,甘草8克,水煎服。治迁延性肝炎有效。
灵芝肉汤:灵芝10克,北芪15克,猪瘦肉100克,加水煮汤,去药渣后,调味饮汤吃肉。每日1剂,连服半月。治肝硬化有效。
治病良方
一、茶疗方
① 灵芝10克,蜂蜜20克。取灵芝10克,加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,一日一剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
② 灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水煎熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日一剂,分早晚两次服完。能治癫痫,冠心病,神经衰弱等症。
③ 灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纤维纸或纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。
④ 灵芝切成薄片,再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服,每日3-4克,能治疗妇女国家宫颈癌、子宫出血等症。
二、酒疗方
① 灵芝30克,白酒500毫升。将灵芝切片,加入白酒密封,浸泡7天后服用,每日二次,每次10-20毫升,能治疗神经衰弱,咳嗽气喘等症。
② 灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中,7-10天后即可服用,每日服二次,日服20-30毫升,能治疗硬皮症。
③ 灵芝50克,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒,密封浸泡15-30天后服用。每日二次,日服40毫升,能治疗胃癌,还能祛除雀斑。
三、粥疗方
① 灵芝糯米粥。灵芝10克,糯米50克,小麦60克,白糖30克。将灵芝切片,用纱布裹好。糯米、小麦淘净,一起放入砂锅内,加3大碗水,用文火煮熟后捞出纱布包,加入白糖后服用。每日一次,晚饭后服用。能治疗心神不宁、失眠、乏力等症。
② 灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝同煮粥,加适量白糖后服用。每日一次,可当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力。
③ 灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,梗米100克。切碎灵芝,水煮取汁,放入大枣、花生仁、梗米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症。④ 灵芝10克,梗米100克,麦芽糖50克。切碎灵芝,水煎熬二次,头煎、二煎液合并,然后倒入梗米,熬煮成粥,服用时加入麦芽糖,分1- 2 次服用,能治疗肝炎,提高机体免疫能力。
四、汤疗方
① 灵芝5克,银耳、黑木耳各3-4克,冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳洗净剪碎,放入碗内加冰糖和水,上蒸笼至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。能治疗血管硬化、高血压等症。
② 灵芝100克,茯苓150克,木耳50克。将灵芝、茯苓切片与木耳一起用磨粉机磨成细粉,每日服二次,每次6克。长期服用,能治疗肺癌。
③ 灵芝9克,银耳6克,冰糖15克。银耳温水发泡后放入锅内,加水适量,放入切片的灵芝,用文火炖2-3小时至银耳汤稠,捞出灵芝,调入冰糖汁即可食用。分三次1天内服完。常服可治疗肺肾两虚、久咳等症。
④ 灵芝300克,大枣300克,蜂蜜500克。将灵芝切片,与大枣一起放入砂锅内,水煎煮二次,合并头煎二煎液并加入蜂蜜,防入冰箱保存。服时加至微热服用,每日二次,共分20天服完。能治疗咳嗽多痰、失眠健忘、消化不良等症。
⑤ 灵芝20克,河蚌肉250克,冰糖60克。将河蚌肉洗净,灵芝切片,先放入沙锅加水煎煮1小时,取浓汁;然后再放入河蚌肉煮熟,加入冰糖,待糖融化后即可食用。蚌肉与汤一天服完。常服可治疗支气管哮喘等病。
⑥ 灵芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖适量。剪碎灵芝,加水煎煮二次,每次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可。每日清晨服用。适用于支气管炎、咳嗽多痰症。
⑦ 灵芝15克,主蹄筋300克,黄芪19克同煮,分早晚二次服用,常服可治疗白血球减少症。
⑧ 灵芝20克,猪胰脏一条,炖2小时后服用。主治糖尿病。
⑨ 灵芝15克,猪肺一副。洗净猪肺,切碎灵芝,一起放入锅内,加水煮至熟烂,放入调味品即可食用。将猪肺与汤分两次服完 。能治疗支气管哮喘及肺气虚弱、感冒咳嗽等疾病。
五、粉疗方
① 灵芝烘干,磨成细粉,用蜂蜜服用,每日二次,每次3-5克。长期可显著增强抵抗各种疾病的能力,能治疗神经弱、心悸气短、疲乏无力、失眠、高血脂、高血压等症。
② 灵芝100克,黄豆300克。将灵芝切片,黄豆炒熟,分别磨成细粉再混合,每日服三次,每次服9-15克,连服15-30天,能治疗冠心病、心绞痛。
③ 纯灵芝孢子粉。鼻出血,将孢子粉装入塑料管内,吹入鼻孔。外伤出血,可用孢子粉撒于伤口表面。对支气管出血、大小边出血,孢子粉用温开水吞服,每日服二次,每次1-2克。孢子粉具有止血、防止伤口感染的作用。
六、食疗方
① 灵芝河蚌煲冰糖 灵芝20克,用沙锅加水煎1小时取汁,加入洗净河蚌肉250克,煮熟,放入冰糖60克食用。每2-3天服1次,可治急慢性支气管炎,老年性慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心率失常,神经衰弱,早期肝硬化症。
② 灵芝炖猪蹄筋 灵芝15克,黄芪18克,猪或牛蹄筋,共煮后食用。治白血球减少症。
③ 灵芝山药汤 灵芝15克,山药30克,煮汤服用,可治糖尿病。
④ 灵芝麦片粥 灵芝10克,水煎取汁,粉碎小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙。治神经衰弱夜不安眠症。
七、灵芝方剂
① 灵芝1.5-3克,水煎服,日服二次。治神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁。
② 灵芝烘干,研磨,开水冲服每次0.9-1.5克,日服3次。治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘。
③ 灵芝切片烘干,黄豆炒熟,各研成细粉。灵芝粉30克加黄豆粉90克,相混,日服3次,每次9-15克,开水冲服。治冠心病。
④ 灵芝120克,水煎服。治毒瘴中毒。
⑤ 灵芝9-12克,水煎服。治慢心肝炎、高血压。
⑥ 灵芝30克,浸黄酒250毫升,2周后每服15毫升,每日2次。治胃痛。
养生食谱
灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。
灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治积年胃病。
灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。
灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。
灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。
灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。
灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。
灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。
灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。
灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿。
灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。
灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
灵芝红枣茶:灵芝4-6克,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
灵芝食疗配方撷珍
a、灵芝 50 克水煎两小时后取汤,加入红枣 25 克、人参 10 克及适量冰糖慢火煮上一个小时。健脾开胃,补气益血,生津解渴;适于劳累之时、运动之后饮用。
b、灵芝 50 克切片,与洗净的莲子 ( 去蕊 )25 克及百合 25 克,加冰糖少许,水煎服。清肺燥,止干咳;常饮此汤,可改善虚弱体质,提高免疫力,尤其适于阴虚咳嗽或肺结核病患者。
c、灵芝 50 克切片,与洗净的薏苡 25 克及龙眼肉克,慢火煮约三小时。可增强体质,提高免疫功能,对 ( 病后、产后或手术后 ) 体虚者的调养极为有益。
d、灵芝 50 克水煎两小时后,再加枸杞子 10 克慢火煮上一个小时。健脾开胃,益肝明目,主治健忘失眠,神经衰弱。
e、灵芝 100 克水煎。时常服用,可治高血压、高血脂、高血糖 ( 糖尿病 ) 。
f、灵芝 50 克,黄芪 25 克,刺五加 25 水煎,熬成浓汤 ( 约 ) ,乘温凉
之时调蜂蜜,口服。常饮可防癌抗癌。
2灵芝怎么吃
灵芝怎么吃
1.灵芝泡酒
2.灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
3.灵芝泡水喝
将买来的灵芝用水稍微冲一下,洗掉上面的泥沙及灰尘,然后切成小块,放入砂锅沸水中,煮几分钟即可代茶饮。或者直接将灵芝切块放入杯中,倒入沸水冲泡一会即可享用。
4.灵芝炖肉
5.灵芝银耳羹
6.灵芝黑白木耳汤
6克灵芝,6克白木耳,6克黑木耳,6个蜜枣,200克瘦肉。进行炖煮。可以滋补肺胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
3灵芝的正确吃法与用量是怎样的?
01
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准,主要是根据自身的情况来决定的,一般服用灵芝都是在每天十克到二十克,正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响,所以具体食用多少灵芝要因人而异。
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,是比较名贵的中药材,能够起到补益人体的作用。味甘,性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准,主要是根据自身的情况来决定的,一般服用灵芝都是在每天十克到二十克,正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响,所以具体食用多少灵芝要因人而异。
泡茶:将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中,加入沸水适量,盖盖焖5分钟后即可饮用,可反复冲泡多次饮用。
水煎服:取灵芝片5片置于砂锅内,加入清水适量,上火煎煮水沸腾后转文火,继续煎煮20分钟,滤取药汁。继续加水煎煮15分钟,滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。
打粉:将灵芝片适量磨成细粉,用温开水冲服,每天3克。
泡酒:取灵芝片30克置于玻璃瓶中,加入40度以上的白酒1000毫升,密封浸泡7天,至酒变成棕红色时即可饮用,每次10毫升,每日2次。
炖肉:将瘦肉(如牛肉、羊肉、鸡肉等)适量剁成小块,取灵芝片10g,一同置于蒸锅中,加水和调料适量,上火蒸炖30分钟后,喝汤吃肉。
煲汤:取灵芝片10克,银耳5克,冰糖15克,置于炖盅内,加水适量,小火慢炖3小时,至银耳变成稠汁,拣出灵芝,分2-3次食用。
煮粥:取灵芝片10克掰碎,燕麦片30克,同时置于汤锅中,加入清水适量,白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
4灵芝的食用方法和用量
灵芝的食用方法和用量
灵芝的食用方法和用量,灵芝的保健功效非常强大,服用灵芝可改善血糖、尿糖症状,它也有很多种的食用方法,可以泡水、煮水,下面就来了解一下灵芝的食用方法和用量。
灵芝的食用方法和用量1
灵芝,是灵芝科、灵芝属真菌。灵芝子实体大多为一年生,少数为多年生,有柄,小柄侧生。菌盖木质,木栓质,扇形,具沟纹,肾形、半圆形或近圆形,表面褐黄色或红褐色,血红至栗色,有时边缘逐渐变成淡黄褐色至黄白色,具似漆样光泽,盖表有同心环沟,边缘锐或稍钝,往往内卷。
菌肉白色至淡褐色,接近菌管处常成淡褐色,菌管小,管孔面淡白色,白肉桂色,淡褐色至淡黄褐色,管口近圆形,菌柄侧生、偏生或中生,近圆柱形,有较强的漆样光泽。担孢子卵形或顶端平截,双层壁,外壁透明、平滑,内壁褐色或淡褐色,具小刺,中央具一油滴。
1、泡水
把灵芝切成小片,取5-10克清洗干净,放入杯内用开水浸泡20分钟后当茶喝,可多次冲泡饮用一天。灵芝泡水是最常见的吃法,因为泡水饮用方便快捷,适合正常人养生保健。
2、煮水
把灵芝切成小片,取10-20克清洗干净,放入砂锅中(灵芝煮水不能用铁锅),加水500-1000克,大火烧开转小火熬煮20分钟后取出药水即可,一般可重复煎煮2-3次。也可以连续煮水3次,把3次取得的药水混合后当茶喝即可,每天饮用300ML-600ML均可。
3、泡酒
把灵芝清洗干净晒干后再泡酒,1斤灵芝可泡10斤左右白酒,最好是50度以上的纯粮食酒,密封浸泡7天后即可饮用,泡的.时间长些会更好,还可加入适量冰糖提升口感,适量饮用,不要贪杯。
4、煲汤炖肉
把灵芝切成小块,取20克左右清洗干净,放入锅内与其他食材一起炖煮后,喝汤吃肉即可。
5、泡酒
泡酒之前,可以先把灵芝切片,以便于灵芝的有效成分更加溶于酒中,一般要用50°-70°高度酒泡一个月。但是不要一次喝太多,每次可以从5cc开始喝。
灵芝的食用方法和用量2
1、灵芝饮品
大家在平时可能会在超市里看到一些含有灵芝成分的饮品,其实这种饮品制作很方便,自己就可以完成,而且纯天然不含防腐剂。
只要将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。怎么样,是不是很简单?
2、灵芝煎水
灵芝直接煎水的话汤会比较苦,可以在煎水饮用的过程中适量的加入一些蜂蜜调和一下灵芝的苦味。灵芝煎水也很简单将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。
一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的药液混合到一起,就可以食用了。
3、灵芝泡酒
喜欢喝酒的朋友大多都会选择用灵芝泡酒,这种方法能够储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。
三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。
4、药膳
用灵芝做成药膳吃,不但缓解了自身的苦味,还和其它食材一起给人体补充更多的营养,做成药膳吃无疑是滋补身体的佳品。
灵芝有什么功效
1、抗肿瘤
灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成,促进巨噬细胞的吞噬功能,提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。
2、保肝解毒
灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢,并可有效改善肝功能,使其相关指标趋于正常。
3、调节血管系统
灵芝能有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环,阻止血小板聚集。
4、抗衰老
灵芝所含的多糖、多肽等,能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成,抗自由基,还能显著促进细胞核内DNA的合成能力,增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。
5、抗神经衰弱
传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实,灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果,能有效调节中枢神经系统,镇静安神作用明显
6、调节高血压
据一医院报告,将灵芝用于18例高血压者,总有效率达88、9%。另有报道,将灵芝用于高血压30例,总有效率为88、3%。
7、调节糖尿病
服用灵芝可改善血糖、尿糖症状,能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
8、镇咳祛痰平喘
灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。
9、抗过敏
实验证明:灵芝可阻断过敏反应介质的释放,防止过敏反应的发生,对变态反应性或自身免疫性疾病,都有较好的效果。
10、美容养颜
灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态,使人容光焕发,青春长驻。
总结:通过本文我们知道吃灵芝可以很好的滋补身体,但也要讲究吃法哦。灵芝具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用,如果免疫力比较低下的人群可以试着吃灵芝来调节哦。我推荐的灵芝的吃法不妨试试哦。
5灵芝正确吃法
灵芝正确吃法
灵芝正确吃法,灵芝是我国非常著名的一个药材,它对失眠、消化不良、高血压、糖尿病、神经衰落等症都有很好的治疗效果,掌握灵芝的正确吃法可以提高灵芝的营养价值,以下分享灵芝正确吃法。
灵芝正确吃法1
野生灵芝恰当的食用方法
野生灵芝降血糖排脂汤:赤灵芝(含灵芝孢子粉)45克,灰树花20克,野生松茸15克,北芪15克,山药30克,山楂果(或叶)15克,番石榴叶10克(或青番石榴100克),罗汉果1/6只,猪横月利一条。
以上原材料清洗放进煲内,加冷水猛火煲滚后慢火再煲2钟头,调料服用。作用:对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有饮食疗法使用价值。
降血脂瘦身减肥汤:野生灵芝30克,东北木耳25克,山楂果10克或山楂叶10克,田七2克,竹荪15克,小枣3只。所有原材料清洗后猛火煲滚后慢火再煲1.5钟头,调料服用。
野生灵芝的这类食用方法适用高血脂、肥胖症、中气下陷、胃部不适者,可具有美容养颜减肥调理脾胃的辅助饮食疗法功效。
灵芝汤:野生灵芝100克,羊肚菌100克,白砂糖20克,水4000ml,煎制至2000ml就可以喝粥,此食用方法的药用价值实际效果和营养成分都很好。
灵芝泡水法:把野生灵芝裁成碎渣,放到杯子内,用沸水冲调后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。一般成年人一天使用量10~15g,可持续冲调5次以上。
灵芝水煎法:将野生灵芝剁碎(灵芝切片),添加罐里,放水,象熬中药一样地熬水服,一般泡服3-4次;还可以持续水煎3次,装进温开水瓶渐渐地喝,把全部煎液混合,分次内服。每日喝是多少都无限制,有益于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;
灵芝泡酒:将野生灵芝剪下来放进白酒瓶中密封性浸泡,三天后,纯粮酒变为红棕色时就可以喝,还可添加一定的老冰糖或蜂糖。可宁心安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年人漫性支气管炎等症状。
灵芝正确吃法2
灵芝的正确吃法主要包括泡水、煮水、泡酒或者是煲汤等,应该根据个人的需求,选择不同的'方法,效果也是不一样的,应该掌握正确的用法和用量。
1、泡水:应该将灵芝切成一小块一小块,取出10克左右,冲洗干净之后,放在干净的容器当中,用开水浸泡20分钟当茶饮,可以选择多次冲泡,是操作很简单方便的方法,有很好的养生保健功效,提高身体素质。
2、煮水:取出10克到20克的灵芝,清洗干净之后放在砂锅当中,尽量不要用铁锅,又会产生化学的反应,加入500克到1千克的水,烧开之后转为小火儿,熬20分钟之后即可,可以重复煎两次到三次,到合适温度的时候当茶饮。
3、泡酒:将合适的灵芝清洗干净之后晒干,做泡酒使用,10斤的白酒可以泡一斤左右灵芝,应该选择高浓度的纯粮食酒,在密封的罐子当中浸泡,7天之后能够少量饮用,时间越久越好。
4、煲汤:切成小块之后取出20克左右,放在砂锅当中,加入其他食材,比如说鸡肉或者是排骨等,煮熟之后把肉吃掉、喝掉汤。
灵芝正确吃法3
1、灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
2、灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3、灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治积年胃病。
4、灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服
5、灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
6、灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。
7、灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
8、灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
9、灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
10、灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。
11、灵芝红枣茶:灵芝4一6克,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。
12、灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦躁易惊、失眠等症。
13、灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。
14、灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。
15、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
16、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。
17、灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次。治硬皮症。
18、灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。
19、灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。
20、灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次。治硬皮症。
6灵芝的正确吃法
灵芝有三种吃法:
第一,灵芝可以泡水喝,将灵芝剪碎之后放在茶杯里,用开水冲泡,一般成人一天的用量在10克到15克左右,连续可以冲泡3次以上。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以。
第二,灵芝可以用煎煮的方法口服。一般将灵芝放入瓷罐儿或者是不锈钢锅进行煎煮,煎煮大约3次,然后将煎煮的液体混合到一起,分为两次,早晚口服。
第三,灵芝能够研磨成粉,然后每天早晨吞服,一次3克,每天一次即可。
灵芝分布区域
中国是灵芝真菌资源分布广泛的地方,其主要分布于北京、河北、山东、江苏、浙江、福建、江西、湖北、湖南、广西、广东、河南、云南、四川、贵州、海南、台湾、陕西、山西、安徽、甘肃、西藏、香港等地。
生于栎、壳斗科等多种阔叶树和松棵松属等木桩旁或根际地上,亦长在铁杉等针叶树上。灵芝属真菌大多生长在有散射阳光、树木较稀疏的地方或者空旷地带。
关于灵芝的吃法的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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