今儿个咱就来说说这梨皮，别看它平时不起眼，削了梨就扔了，这梨皮的功效与作用可大着咧！俺们乡下人，啥都舍不得扔，这梨皮留着也有大用处！

先说说这梨，水灵灵的，一口咬下去，甜滋滋的，解渴！秋冬天儿，这嗓子眼儿干得冒烟，吃个梨，立马就舒坦了。这梨好，梨皮也不赖！

这梨皮嘞，第一个好处就是能清火！你看看，这梨，它本来就是凉性的，那梨皮肯定也差不了。要是你上火了，嘴里长泡，牙龈肿痛，吃点梨皮就能好很多。俺们那会儿，哪有那么多药嘞，都是些土方子，这梨皮煮水喝，降火可快了！

• 梨皮能清热
• 梨皮能去火
• 梨皮煮水好

第二个好处，这梨皮还能治咳嗽。特别是那干咳，咳得嗓子都疼了，还没痰。这时候，你把梨皮洗干净了，放锅里，加点水，再放点冰糖，熬嘞熬，熬到那水有点稠了，喝下去，保准你这咳嗽能好不少。俺们有个老头，一到冬天就咳嗽，就是喝这梨皮水好的。

再说说这梨皮的第三个好处，它能通便！你可别小瞧这个，人，要是几天不拉屎，那肚子胀得难受，吃啥都没胃口。这梨皮里头嘞，有很多的那个什么纤维，反正就是能让你拉屎的东西。吃了梨皮，就能帮助你排便，让你的肠子通畅，人也舒服多了。

• 梨皮能让你拉屎顺溜
• 梨皮有纤维
• 梨皮让你肚子舒服

还有嘞，这梨皮还能让你变好看！你听了可别笑，这是真的。俺们乡下人，虽然不懂啥科学道理，但俺们知道，这梨皮吃了对皮肤好。它能让你脸上的那些个斑嘞、痘嘞啥的，都少一些。这都是因为梨皮能排毒，把身体里的脏东西排出去了，人自然就变好看了。

最后嘞，这梨皮还能开胃！有些人，胃口不好，吃啥都没味儿。这时候，你吃点梨皮试试，它能让你想吃饭。因为这梨皮嘞，能让你的胃液多分泌一些，这样你的胃口就开了，吃啥都香了。

• 梨皮能美容
• 梨皮能开胃
• 梨皮让你多吃饭

你看看，这梨皮是不是浑身都是宝？以后吃梨的时候，可别再把梨皮扔了，留着它，煮水喝也好，直接吃也好，都对身体有好处。尤其是像咱，身体不比年轻人，更得注意保养。这梨皮嘞，就是个天然的保健品，不用花钱，就能让你身体健健康康的。

不过嘞，这梨皮也不是所有人都适合吃。那些个脾胃不好，容易拉肚子的，就少吃点。啥东西都是这样，再好也不能吃多了，适量就好。还有就是农药的问题，现在的梨，好多都打药，所以吃之前，一定要把梨皮洗干净了。用盐水泡一泡，再用清水冲一冲，这样吃着才放心。

这梨皮的功效与作用真的是不少，都是俺们乡下人一代代传下来的经验，都是好东西嘞。俺希望大家都能知道这些，都能健健康康的！这梨好吃，梨皮也别浪费了，好好的利用起来，身体棒棒的才是最重要的！

今儿就说到这儿吧，俺说的这些，你们都记住了没？记住了就好，回去也跟家里人说说，让大家都知道这梨皮的好处。身体是自己的，健康最重要，这些个小偏方，有时候比那药还管用咧！