情感丨 婴儿蒸苹果怎么做?这样蒸的苹果营养又好吃!
2024年12月23日丨佚名丨分类: 情感今儿个咱来说说这婴儿蒸苹果咋做。这小娃儿嘞,吃点水果好,苹果又能顶饱还能拉臭臭,蒸一蒸,软乎乎的,好嚼!
俺们那会儿,哪有这么多讲究,都是大人吃啥,娃儿跟着吃点啥。现在不一样了,这娃儿金贵着呢,吃的都得精细点。这不,俺家那小孙子,六个月了,开始吃辅食了,俺就琢磨着给他蒸点苹果吃。
这蒸苹果,说难也不难,说简单也不简单。主要是得细心点,为了娃儿嘛,咱当的,辛苦点不算啥。
先说这选苹果,得选那好苹果,红彤彤的,皮儿滑溜的,那种嘎拉苹果就挺好,甜丝丝的,娃儿爱吃。别选那种蔫不拉几的,一看就不新鲜。那种用盐水泡泡,说是能去农药,咱也不知道有没有用,总归是图个心安嘛。现在的农药残留太多了,还是得小心点。
- 挑苹果
- 洗苹果
- 切苹果
- 蒸苹果
- 给娃儿吃
选好苹果,就得洗了。先用水冲冲,把那脏东西冲掉,再用盐搓一搓,多搓几下,把那苹果皮上的脏东西都搓掉。盐能杀菌,还能把那打过药的洗干净些。洗完再用清水冲干净,这苹果就算洗好了。要给娃儿吃的东西,洗得干净些,娃儿吃了才放心。
洗干净了,接下来就是把苹果切成小块儿。先把苹果切成两半,这苹果核可不能吃,得去掉。用那个小勺子挖一挖,把核挖出来,再把苹果切成小块儿。这块儿,也别切太大,太大了娃儿不好嚼,容易噎着。切小点,娃儿一口一个,正好。
切好的苹果块儿,就放碗里,或者盘子里。你要是想加点冰糖也行,就那么一小块,多了可不行,娃儿吃多了糖不好。不过,俺觉得这苹果本来就甜,不加糖也行。有的娃儿喜欢吃甜的,你加点冰糖也中。
接下来就是蒸了。锅里加水,把装苹果的碗或者盘子放进锅里。这水,也别加太多,没过苹果一半就行。盖上锅盖,开火蒸,大概蒸个十几二十分钟吧,看苹果软烂了就行。如果娃儿还小,可以多蒸一会儿,蒸得更烂糊一些。这蒸苹果嘞,时间长短看你家娃儿喜欢吃啥样的,喜欢吃软烂的就多蒸一会儿,喜欢吃有点嚼劲的就少蒸一会儿。这也没个准数,自己看着办。
蒸好了,端出来,晾一晾,别烫着娃儿。等不烫了,就能给娃儿吃了。你可以用勺子喂,也可以让娃儿自己抓着吃。这娃儿,刚开始吃辅食,啥都新鲜,你得看着点,别噎着。这蒸苹果软乎乎的,好消化,娃儿吃了对肠胃好。苹果蒸熟了,更甜更香,还能帮助排便,对娃儿的身体好着呢。
看娃儿吃得香,俺这心里也美滋滋的。这婴儿蒸苹果,做起来也不费事,娃儿爱吃,大人也省心。你们要是家里有娃儿,也可以试试,这玩意儿,比外面买的那些辅食强多了,自己做的,放心!
今儿个就说到这儿吧,俺还得去瞅瞅俺那小孙子呢。这带娃儿嘞,真是累并快乐着!
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