今儿个咱来说说这咋给娃儿做那个水果汁喝。这水果汁嘞，好喝，娃儿们都爱，还能补充点啥那个维生素，对娃儿身子骨好！

先说这苹果汁，苹果这玩意儿到处都是，做起来也简单。你弄个苹果，洗干净，削皮。要说这苹果皮嘞，也能吃，有营养，不过给小娃儿喝还是削了放心，怕剌嗓子眼儿。削完皮把苹果切成一块块的。然后你找个啥东西能把这苹果块给它压出汁来。压出来的汁，你兑点温水，不能太烫嘞，温温的就行。这苹果汁就得了！苹果汁甜丝丝的，娃儿爱喝，还能润肠通便，对娃儿好。

再说说这梨汁。这梨，也是好东西。尤其是这秋冬天，天干物燥的，喝点梨汁润肺，还能化痰，好着呢！做法跟那苹果汁差不多。弄个梨，洗干净，削皮，切块。然后也是给它压出汁来。这梨汁，有点甜，有点酸，直接喝或者加点温水都中。要是喜欢甜的，你熬梨汁的时候可以搁点冰糖，煮一煮，更甜了。梨这东西嘞，解渴，还能开胃消食，对娃儿也好。

还有那火龙果，这玩意儿也是好东西。火龙果有两种，一种红心的，一种白心的，都中。你就把这火龙果的皮给它扒了，切成小块块，弄点牛奶一起给它打成汁。火龙果，好消化，顺肠子，娃儿吃了不拉稀。火龙果加牛奶味道好，娃儿也爱喝。

还有那个猕猴桃，绿绿的那个，毛茸茸的。那个也好，维生素多。你就把那猕猴桃的皮给它刮了，切成小块块。你要是有那个榨汁的机器，直接放进去榨汁就行。要是没有，就用个勺子啥的给它压烂，也能出汁。这猕猴桃嘞，有点酸，你可以加点水，或者加点蜂蜜啥的，甜甜的娃儿爱喝。猕猴桃对娃儿身体也好，能补充营养。

咱再说一个，橙子汁。橙子也是好东西，维生素C多。你弄个橙子，剥皮，掰成瓣。然后也像做苹果汁一样，把这个橙子瓣给它压出汁来。这橙子汁嘞，酸酸甜甜的，好喝！你也可以给它兑点温水，或者加点蜂蜜，都中。橙子汁对娃儿也好，能增强抵抗力，不容易生病。

还有那个西瓜汁，夏天喝最好。西瓜切开，把瓤挖出来，然后用个啥东西给它捣烂，再用个纱布把那个西瓜籽给它过滤掉，剩下的汁就可以给娃儿喝了。西瓜汁甜甜的，解暑，娃儿都爱喝。你也可以加点白糖，更甜。西瓜汁利尿，对娃儿也好。

胡萝卜汁也好，对娃儿眼睛好。把胡萝卜洗干净，切成块，和水一起煮，煮到胡萝卜烂了，筷子一戳就透。等它凉了，倒进榨汁机里打成汁。胡萝卜汁有点甜，可以直接喝，也可以加点橙子汁一起，味道更好。

• 做水果汁，水果都要洗干净，这是必须的。
• 给娃儿喝的水果汁，最好是新鲜做的，别放太久。
• 要是娃儿太小，你开始的时候少弄点，看看娃儿喝了有没有啥不舒服的，要是没有再慢慢加量。
• 水果汁虽好，也不能当饭吃，还得给娃儿吃点别的，这样营养才全面。

今儿个就说这么多吧。做水果汁也不是啥难事，主要就是要有耐心，为了娃儿的健康，咱当妈的当奶奶的，都得学着点。希望这些对大家有用，让咱的娃儿都健健康康的！