今儿个咱就来说说，咋给娃子们煮那苹果水。这苹果水嘞，甜丝丝的，娃子们都爱喝，还能顶饿呢！

第一步，你得有苹果。

这苹果嘞，得挑好的。啥样的好呢？就是那种看起来水灵灵的，皮儿滑溜溜的，闻起来香喷喷的。那种蔫不拉几，上面还有黑点点的，可千万别要，煮出来水也不好喝！

• 别管啥样的苹果，红的、青的、黄的，只要是好苹果，都能煮。
• 最好是用新鲜苹果来煮水。

第二步，洗苹果。

这苹果嘞，得洗干净了。咋洗呢？就搁那水龙头底下，使劲儿搓，把那泥巴、脏东西都搓掉。洗完了，还得把那苹果把儿给揪了，那玩意儿煮水不好喝。

• 洗苹果前先在水里泡泡，泡个十分钟二十分钟的。
• 洗的时候可以稍微用点力搓搓，但是不要用刷子刷。

第三步，切苹果。

这苹果洗干净了，就得切了。咋切呢？先拿刀，把那苹果从中间剌开，一劈两半。然后呢，把那苹果核儿给挖了。那玩意儿硬邦邦的，还苦，不能吃！

• 然后你就想咋切咋切，切成一片儿一片儿的，或者一小块儿一小块儿的，都中。
• 切的时候可得小心着点儿，别把手给剌了！
• 切好的苹果先放在边上，一会煮水用。

第四步，煮苹果水。

把切好的苹果块儿扔锅里，倒上水。这水，也没啥讲究，凉水、热水都中，就是别用那井里刚打上来的拔凉的水就行。你看着加水，想多喝水就多搁点儿，想少喝水就少搁点儿。但别太多了，要不煮出来水就没啥苹果味了。

• 煮多久？把锅坐火上，把火开最大，先把水烧开。
• 等水开了，再把火调小点儿，慢慢咕嘟个5分钟、10分钟的，就差不多了。
• 煮的时候，你可以搁点儿别的，比如说，搁几块冰糖，几颗红枣，这水喝起来更甜！我们喜欢放点山楂片，煮出来的苹果水更好喝。
• 想多煮会儿也中，那苹果块儿煮得更烂糊，娃子们吃着也省劲儿。

第五步，晾凉了就能喝了。

煮好了，关了火，把那锅端下来，搁一边儿晾着。等那水不烫嘴了，就能给娃子们喝了。你瞅瞅，这苹果水，黄澄澄的，还冒着热气儿，闻着就香！

• 要是娃子们着急喝，你就拿个勺子，舀点儿水，吹吹，凉了就能喝了。
• 不过，刚煮好的苹果水很烫，要小心不要烫到孩子。
• 要是家里有冰糖，在煮苹果水的时候可以放一点冰糖进去，这样煮出来的水更甜。

这煮苹果水嘞，说难也不难，说容易也不容易。关键是得用心，你得想着娃子们爱喝啥样的，才能煮出好喝的苹果水。只要娃子们喝得美，你这当妈的，心里也就美滋滋的！

最后嘞，还得啰嗦一句，这苹果水好喝，也不能当饭吃。还得给娃子们吃点儿别的，像啥小米粥嘞，鸡蛋羹，面条，都得吃点儿。这样，娃子们才能长得壮壮的！