今儿个咱就来说说这生羊奶的事儿。这年头，啥东西都讲究个新鲜，说是营养好，这不，连羊奶都有人说要喝新鲜的，说是比那加工过的奶要好。那这生羊奶，到底能不能直接喝呢？

1生羊奶是啥？

这生羊奶，说白了，就是刚从羊身上挤下来的奶，没经过啥加工的，热乎着呢。有些人就觉得，这原汁原味的东西，肯定比那些加了这加了那的奶要好。他们说，这生羊奶里头，营养成分多，喝了对身体好。

2生羊奶里头有啥？

要说这生羊奶，确实是个好东西。里头有维生素，还有啥矿物质，都是咱身体需要的。还有那个啥乳清蛋白，跟人奶差不多，容易消化。而且，它那个脂肪球还小，比牛奶的还好吸收呢。最重要的是，它里头的乳糖少，有些人喝牛奶肚子不舒服，喝这个就好多了。

3为啥不能直接喝？

虽说这生羊奶好处多多，可也不能直接端起来就喝嘞。你想，那羊吃的是草，喝的是水，难免会沾上些脏东西。这奶里头，就可能有细菌。最吓人的是那个叫布鲁菌的，要是喝了带这个菌的奶，人就要得病，发烧、出汗、没力气，关节也疼，男的还可能得啥睾丸炎。这还不算完，还能影响到身体的其他地方，啥神经痛、神经炎、脑膜炎、脑炎、心肌炎、支气管炎、间质性肺炎，听着都吓人。

还有嘞，除了布鲁菌，这生羊奶里头还可能有啥结核杆菌、霍乱弧菌、葡萄球菌、沙门氏菌等等，这些个坏东西要是进了肚子，那可就麻烦了，肚子疼、吐、拉肚子，咳嗽、没力气，还盗汗，就是晚上睡觉的时候出虚汗，醒了就停了，人还能瘦下去。这哪是喝奶嘞，这是找罪受嘞！

4那咋喝才安全？

所以嘞，这生羊奶，还是得加工一下才能喝。现在市面上卖的那些生羊奶，都经过了啥巴氏杀菌，就是用高温把细菌杀死了，这样的奶喝着才放心。不过，有些人对羊奶过敏，喝了身上起疹子，痒得难受，喉咙还肿，这种人就别喝了。

5咋杀菌呢？

要是不放心，咱自己在家也可以给生羊奶杀菌。其实也简单，就是把奶加热，煮开了就行。但是，也不能煮太久，煮久了，营养就跑了。就是煮开然后放一会儿就行，别煮过头了。

6喝羊奶有啥好处？

只要处理得当，这羊奶可是个好东西。里头营养多，对身体好。特别是那些喝牛奶不舒服的人，喝羊奶就没那么多事儿。长期喝，对身体可是大有好处的，毕竟是补养的好东西。有些人担心有膻味，其实现在的羊奶膻味已经很淡了，跟牛奶差不多，可以放心喝。

总结一下：

• 生羊奶就是刚挤下来的奶，没加工过。
• 生羊奶里头有维生素、矿物质、乳清蛋白，营养丰富。
• 生羊奶不能直接喝，因为可能有布鲁菌和其他细菌。
• 市面上卖的生羊奶经过了巴氏杀菌，可以放心喝。
• 自己在家也可以给生羊奶杀菌，煮开就行。
• 长期喝处理过的羊奶对身体好。
• 羊奶的膻味很淡，跟牛奶差不多。

总之一句话，这生羊奶虽好，可不能乱喝。得处理好了，才能喝得放心，喝得健康。这事儿可马虎不得，关系到咱的身体呢！现在的人都讲究健康，喝奶也是为了身体好，可别因为贪图新鲜，反而喝出毛病来，那就得不偿失了。要喝就喝安全的奶，健康的奶，别拿自己的身体开玩笑！