今儿个咱就来说说这个柠檬咋泡水喝才好！俺们嘞，最近可流行喝这个柠檬水了，说是能美容养颜，还能减肥，把那些个小媳妇大姑娘迷得呦，一个个都捧着个杯子，里头泡着黄澄澄的柠檬片。可有些人泡出来的柠檬水，啧啧，那叫一个难喝！又苦又涩，跟喝药似的，还不如喝白开水呢！今儿个，俺就来教教你们，这柠檬到底咋泡才好喝，保证你们一学就会，泡出来的柠檬水，酸酸甜甜，好喝得不得了！

1洗柠檬，这可是个关键！

这柠檬嘞，买回来可不能直接就切了泡水喝，得先好好洗洗。你们知道为啥不？这柠檬表面嘞，有一层蜡，脏兮兮的，还有那啥农药残留，不洗干净了，喝到肚子里头，那还了得？咋洗呢？也简单！

• 先用清水把柠檬冲一冲，把表面的灰尘啥的冲掉。
• 然后嘞，抓一把盐，使劲儿在柠檬皮上搓，把那层蜡给搓掉。你们可别舍不得用盐，这盐可是个好东西，能把那脏东西都给搓下来。
• 搓完后，再用清水冲洗干净，这柠檬就算洗好了。

有的人说洗完以后还要把这个柠檬放到冰箱里面去冻，俺也试过，冻过以后再切片泡水喝，没有那么苦，这样也可以，就是麻烦了一些。你看看你想不想放到冰箱里冻，不冻也行，洗干净就行。

2切柠檬，也有讲究！

洗干净的柠檬，接下来就要切了。这切柠檬嘞，也是有讲究的。你们可别拿把菜刀，咔咔咔几下就切完了，那样切出来的柠檬片，泡水喝可不好喝。

先要把柠檬两头给切掉，这两头，苦得很，留着也没用，直接扔了就行。然后呢，就把柠檬切成薄薄的片。这片，要切得薄一点，越薄越好，这样泡出来的水才更香，味道才更浓。

3泡柠檬，水温很重要！

这泡柠檬嘞，最关键的就是这个水温了。你们可千万别用那刚烧开的水直接泡，那样泡出来的柠檬水，又苦又涩，难喝死了！为啥呢？因为这开水嘞，温度太高，会把柠檬里头的苦味物质给泡出来，还会破坏里头的营养。那用啥水泡呢？

用温水！就是那烧开后，放一会儿，摸着不烫手的水。这水温，最好是四十多度，五十度也行，这温度泡柠檬，最合适了！既能把柠檬的香味泡出来，又不会把苦味物质泡出来，还能保留柠檬的营养，一举三得！

4加点料，味道更好！

这泡好的柠檬水嘞，直接喝也行，但有些人可能觉得有点酸，不太好喝。咋办呢？可以加点料！

喜欢甜的呢，就加点蜂蜜。这蜂蜜，甜甜的，和柠檬的酸味一中和，那味道，绝了！而且蜂蜜也是个好东西，对身体好。不喜欢蜂蜜的呢，可以加点白糖也行。

有些人嘞，口味重，喜欢喝咸的，那就加点盐。这加了盐的柠檬水，喝起来别有一番风味，你们可以试试。

加多少呢？这就要看你们自己的口味了。喜欢甜的就多加点蜂蜜或白糖，喜欢咸的就多加点盐。反正，自己觉得好喝就行！

5最后再唠叨几句

这泡柠檬水嘞，虽然简单，但里头还是有些讲究的。你们只要按照俺说的这些个步骤来，保证你们泡出来的柠檬水，好喝得不得了！

俺再多说一句，这柠檬水虽然好喝，但也不能喝太多了。特别是那些个胃不好的人，更要少喝点。喝多了，容易伤胃。还有，这柠檬水最好是现泡现喝，别放时间长了，放久了，味道就不好了，营养也流失了。

行了，俺就说这么多吧。你们要是还有啥不懂的，就问俺。俺虽然没啥文化，但这些个生活小窍门，俺还是知道不少的！ 记住用盐洗干净，切薄片，用温水泡嘞！