今儿个咱就来唠唠这三白西瓜，这瓜，可真是个好东西！俺们，一到夏天，家家户户都种，那叫一个甜嘞，吃起来沙瓤沙瓤的，解渴得很！

1三白西瓜是个啥？

这三白西瓜嘞，其实就是西瓜的一种。说白了，就是瓜皮是白色的，瓜瓤是红色的，瓜子儿是黑色的，所以叫“三白”。这瓜，皮薄瓤甜，水分大，一口咬下去，那叫一个爽！咱都爱吃，说是吃了能去火，还能解暑。

2三白西瓜有啥好处？

要说这三白西瓜的功效与作用，那可就多了去了！

• 解暑降温：这大热天的，吃上一块冰镇的三白西瓜，那感觉，就跟跳进了凉水井里一样，浑身舒坦！这西瓜里头嘞，水分多，能补充咱身体里头流失的水分，还能降温解暑，预防中暑啥的。
• 补充营养：别看这西瓜就是个水果，里头可有营养了！啥碳水化合物嘞，磷，钾，都有！吃了能给咱身体补充能量，还能补充各种营养。就跟咱吃的白面馍馍一样，能顶饿！
• 润肠通便：这三白西瓜里头嘞，还有一种叫膳食纤维的东西。这东西，就好比是咱肠子里的“清道夫”，能帮助咱把肠子里的脏东西都排出去。吃了这西瓜嘞，拉屎都顺畅多了！
• 提高免疫力：这三白西瓜还能提高咱身体的抵抗力呢！就跟给咱身体穿了一层“防护衣”一样，不容易生病。

3三白西瓜还能治病？

这的们都说，这三白西瓜还能治病呢！

• 治黄疸：这黄疸嘞，就是人身上发黄，看着跟个黄萝卜似的。说，用这三白西瓜的瓜皮，加上淡竹叶、粳米、红枣，再放点白糖，一起煮粥喝，就能治这黄疸。
• 治口舌生疮：这嘴巴里头长了疮，疼得吃不下饭，也能用这三白西瓜来治。
• 预防肝炎：这三白西瓜对肝炎也有好处，具体是啥肝炎，咱也说不清楚，反正就是对肝好。
• 预防鼻子出血、眼睛看不清：还说，这三白西瓜还能预防鼻子出血，还能让眼睛看得更清楚。
• 预防高血压和心脑血管病：这三白西瓜还能预防高血压和心脑血管病，就是对心脏和血管好。

咱也说不清楚这是真是假，反正都这么说，咱也就这么信着。不过，这西瓜虽然好，也不能多吃。特别是那些血糖不好的人，更要少吃，吃多了对身体不好。吃完西瓜嘞，还要记得漱漱口，不然容易长蛀牙。

4三白西瓜咋吃好？

这三白西瓜嘞，最好就是直接吃。洗干净了，切成块，一口一块，那叫一个美！当然了，也可以把西瓜瓤挖出来，放到碗里，用勺子舀着吃。要是嫌不够凉，还可以放到井水里冰一冰，或者放到冰窖里冰一冰，那味道，就更好了！

咱嘞，还喜欢用这三白西瓜的瓜皮做菜吃。把瓜皮洗干净，切成条，放点盐，放点醋，拌一拌，就是一道好菜！

这三白西瓜是个好东西，夏天吃最好了！既能解暑降温，还能补充营养，还能预防一些病。不过，啥东西都不能多吃，适量就好！

说了这么多，俺的口水都要流出来了！不说了，俺要去吃西瓜去了！