这阵子我发现身边好些朋友都挺喜欢吃一种叫南美梨的水果，我一开始还没当回事，直到前几天跟一个老朋友吃饭，他一个劲儿地给我推荐，说这南美梨营养价值老高，吃对身体特别向来对新鲜事物都挺好奇，听他这么一说，我就琢磨着也试试看。

回家路上我就去水果店买几个南美梨，外表看起来有点像芒果，但又有点像梨，绿油油的，摸起来还挺硬的。我当时还想，这玩意儿能好吃吗？

到家后，我就迫不及待地拿一个洗干净准备开吃。用刀一切开，里面的果肉是那种淡淡的黄绿色，中间有个挺大的核，闻起来有股淡淡的清香，倒是不难闻。我先是小心翼翼地尝一小口，口感挺特别的，软软糯糯的，有点像吃熟透的香蕉，又有点像牛油的味道，所以它也叫牛油果，味道嘛刚开始吃还真有点不习惯，不甜也不酸，就是一股淡淡的清香味儿。

因为是第一次吃，我也没敢多吃，就吃一个。接下来的几天，我开始尝试不同的吃法。有时候直接切片吃，有时候拌点蜂蜜或者酸奶，发现跟酸奶拌在一起味道还不错，酸酸甜甜的，口感也更丰富。

1我的研究与发现

吃几天后，我开始对这个南美梨产生浓厚的兴趣，就去网上查查它的资料。不查不知道，一查还真吓一跳，原来这南美梨的来头还真不小！

• 降胆固醇小能手：我发现这南美梨里面有很多不饱和脂肪酸，据说可以帮助降低胆固醇。我这几年体检，胆固醇有点偏高，看来以后可以多吃点这个。
• 美容养颜：南美梨还能美容养颜，我媳妇儿听眼睛都亮，立马也跟着我一起吃起来。
• 预防贫血：我查资料的时候还看到，南美梨含铁量挺高的，可以预防缺铁性贫血，这个还挺实用的。

这几天的体验下来，虽然还不能说身体有啥明显的变化，但是感觉精神头比以前足一些，也不知道是不是心理作用。不过这个南美梨我是打算继续吃下去，毕竟这玩意儿确实挺有营养的，而且口感也慢慢能接受。就是有点小贵，偶尔吃一吃还行，长期当饭吃，钱包还是有点受不，哈哈。

这回尝试南美梨的体验还是挺不错的，也让我对这种水果有更深的解。以后有机会，我还会继续探索更多健康的饮食方式，跟大家一起分享！