然后我开始慢慢地尝试入睡，可是，事情没有我想的那么简单。这我确实感觉挺放松的，闻着芒果香，还挺舒服。但是，不知道怎么回事，慢慢地我就开始觉得有点不对劲。我感觉自己的脑子越来越清醒，甚至还有点兴奋！而且我的手脚，还开始有点麻麻的感觉，脑袋也昏昏沉沉的。这哪是助眠，简直是反效果嘛

于是乎，我赶紧把那个芒果从床头拿开，放到客厅的桌子上。然后，我又重新躺回床上，这回没有芒果的打扰，我反倒慢慢地进入梦乡。这一觉，我睡得还挺踏实，第二天起来，精神也好很多。

根据我自己的这个实践经历，我想说，这芒果的气味，可能真的不适合放在卧室里助眠。至少对我来说是这样的，我一开始闻到芒果的味道，感觉还挺好闻的，结果后来闻着闻着就感觉不对劲，脑子有点乱，甚至开始胡思乱想，完全没有睡意，而且手脚麻麻的，头也晕乎乎的。我赶紧把芒果拿开，才慢慢睡着。每个人体质不一样，也许对别人有用，但这法子对我来说确实没啥用。

• 实践步骤：
  • 购买新鲜芒果
  • 睡前将芒果放置枕边
  • 尝试入睡并观察自身感受
  • 移开芒果
  • 再次尝试入睡

这事儿给我的教训就是，网上那些生活小妙招，真不能全信！得根据自己的实际情况来，适合别人的，不一定适合自己。以后，我还是老老实实地，用常规的方法来改善睡眠！