说到胃不我可是深有体会。前段时间，我那胃就老跟我闹别扭，吃啥都不舒服，还经常反酸水，整个人都没精神。那段时间，我真是愁死，不知道该吃点啥后来我琢磨着，这水果里头不是有很多营养嘛说不定能起点作用，我就开始琢磨吃啥水果能养胃。

我也不懂，就瞎吃。看到啥水果都往嘴里塞，心想反正水果都是好东西，多吃点总没错。结果，有的水果吃下去，胃里更难受，还拉肚子。这下我可不敢乱来，得好好研究研究。

我就开始查资料，还问一些有经验的朋友。综合各种信息，我发现这养胃的水果还真有讲究。

• 我尝试吃苹果。这苹果真是个好东西，听老人们都叫它“寿果”，说是对身体特别我吃几天，感觉胃里舒服多，也不怎么反酸。
• 然后，我又试试香蕉。这香蕉，软软糯糯的，吃起来特别顺口。我发现它对我的胃黏膜还挺有保护作用的，吃以后，胃里那种灼烧感减轻不少。
• 还有那个葡萄，也是个宝。我以前只知道它好吃，没想到还能养胃。我吃段时间的葡萄，感觉消化都变好，排便也规律。
• 我还吃点桂圆。这桂圆，吃起来甜甜的，感觉能补身体。我发现它对增强食欲还挺有帮助的，我现在吃饭都比以前香。

1慢慢的总结出规律

就这样，我一样一样地试，一样一样地感受。慢慢地，我发现自己的胃真的好多，吃饭也香，人也有精神。我每天都会吃点这些水果，感觉身体越来越胃不好的朋友们，不妨也试试这些水果，说不定对你们也有帮助！