大家今天跟大家聊聊吃猕猴桃的事儿。你们知道的，我这人平时就爱捣鼓点吃的，最近不是迷上猕猴桃嘛酸酸甜甜的，味道真不错！但是吃一段时间，我就有点疑惑，这猕猴桃吃多会不会上火？毕竟啥东西吃多都得有个度不是？

于是我就开始琢磨这事儿。我去扒拉各种资料，网上说的啥都有，看得我眼花缭乱。有的说猕猴桃是凉性的，吃能降火；有的又说吃多会上火，因为猕猴桃的油多。这公说公有理，婆说婆有理的，到底该信谁？

光看别人说也不行，我还得自己试试才知道。于是我决定亲身实践一下，看看这猕猴桃到底咋回事儿。我先是买些新鲜的猕猴桃回来，每天都吃几个。刚开始吃的时候，感觉挺好的，也没啥不舒服的。我还特意记录一下每天的身体状况，看看有没有啥变化。

就这样，我连续吃一个星期的猕猴桃，每天大概吃2-3个的样子。这期间，我发现自己排便还挺顺畅的，看来这猕猴桃的膳食纤维确实不少，对通便有帮助。而且我感觉自己精神状态也挺好的，没有出现那种上火的症状，比如口干舌燥、喉咙痛啥的。

不过我这人比较谨慎，一周的实验时间可能还不够。于是我又继续吃几天，这回我稍微加大点量，每天吃3-4个。吃一段时间后，我发现自己还是没有上火的迹象，但是吃得太多胃还是会有点不舒服。这么看来，这猕猴桃应该是不会导致上火的，但是也不能一次吃太多，不然容易消化不良。

经过这十几天的实践，我基本上可以得出结论：吃猕猴桃一般是不会上火的。 这猕猴桃确实是个好东西，富含维生素C，还能帮助消化。不过啥东西都得适量，吃多总归是不好的。我建议大家，每天吃个一两个猕猴桃就差不多，既能补充营养，又不会给身体带来负担。另外吃完猕猴桃，感觉嘴巴里涩涩的，于是我就去刷个牙，这感觉立马就舒坦多！

今天的分享就到这里。希望我的实践经验能对大家有所帮助。记住，吃啥都得有个度，健康饮食才是最重要的！