家人们，今天要跟大伙儿唠唠这南果梨。前阵子不是总感觉嗓子不太舒服嘛有点儿干痒，还老想咳嗽，就琢磨着吃点啥能润润肺。后来听朋友介绍说南果梨挺不错的，我就想着试试呗，反正水果嘛多吃点也没啥坏处。

于是乎，我就开始我的南果梨探索之旅。

我是直接去家附近的超市瞅瞅，你还别说，真有卖的！但是那价格，啧啧，有点小贵。后来我又去网上搜搜，发现网上卖的还真不少，价格也比超市便宜一些。不过我这人买东西，还是喜欢亲眼看看，亲手挑挑，所以还是决定去水果批发市场转转。

第二天一大早，我就骑着我的小电驴奔向水果批发市场。到那一瞅，那场面，真是壮观！各种各样的水果，琳琅满目的，看得我眼花缭乱。我打听一下南果梨的价格，比超市便宜不少！然后我就开始挑，这南果梨，得挑那种果皮金黄，摸起来稍微有点软乎的，这样的才好吃。我挑好几家，选一箱看起来就特水灵的。

回家之后，我迫不及待地就洗一个尝尝。一口咬下去，哎呀妈呀，那叫一个甜！而且汁水特别多，果肉也特别细腻，吃完之后嗓子还真舒服不少。接下来几天，我每天都吃几个，感觉咳嗽都减轻。我这心里，别提多美！

1我的吃法分享

• 洗干净直接啃，这是最简单粗暴的吃法，也能最大程度地保留南果梨的原汁原味。
• 切成小块，拌点沙拉酱，做成水果沙拉，也挺好吃的。不过我个人还是更喜欢直接吃。
• 有的时候我还把南果梨榨汁，或者跟银耳红枣一起煮着吃，口感不同，感觉也挺不错。

吃这几天南果梨，我感觉最大的变化就是嗓子舒服多，咳嗽也少，人也精神不少。而且我还发现，这南果梨好像还有点美容养颜的效果，这几天我感觉我这皮肤都变好！哈哈，这算不算意外收获？

我还特意上网查查这南果梨的营养价值，不查不知道，一查吓一跳！原来这南果梨不仅好吃，还这么有营养！它里面有啥维生素、矿物质、氨基酸，还有啥花色素苷，反正就是对身体特别还能软化血管，预防啥心脑血管疾病，还能抗氧化，美容养颜！

这回尝试南果梨的经历，我是非常满意的。这南果梨，真是个好东西，既好吃又有营养，以后我得多吃点！这回的分享就到这里，希望我的经验能对大家有所帮助！如果大家有啥关于南果梨的问题，也欢迎在评论区留言，咱们一起交流交流！