说到这个坐月子能不能吃榴莲，我可是亲身体验一把！我这不刚生完宝宝没多久嘛还在月子里头。家里人那叫一个紧张，这不让吃那不让碰的，生怕我落下月子病。可是嘴巴特别馋，尤其爱吃榴莲！那味道，香甜软糯，想想都流口水！

可是家里老人说啥也不让我吃，说是榴莲太补，月子里吃不我这心里，就跟猫抓似的，痒痒得不行。于是我就想个辙，偷偷摸摸地查资料！我在网上搜搜，看好多资料，发现这月子里吃榴莲，还真有说法的！

有的资料说可以吃，说是榴莲营养价值高，能补充人体需要的各种营养，对产妇和宝宝都有好处。还有的资料说不能吃，说是榴莲热量高、胆固醇高，吃对身体恢复不我这看着看着，脑袋都大，到底该信哪个！

我决定还是问问医生比较靠谱！我趁着一次产检的机会，偷偷问医生。医生笑着跟我说：“你呀，真是个小馋猫！榴莲这东西，月子里不是不能吃，而是要适量吃。它确实营养丰富，但是热量也高，吃多容易上火，还可能影响消化。你，想吃就吃点，别贪嘴就行！”

听医生的话，我这心里可算踏实！我回家就跟家里人说，他们一开始还不太同意，后来听我把医生的原话复述一遍，这才勉强答应。哈哈，我终于可以吃上心心念念的榴莲！

我先是小心翼翼地尝一小块，还是那个熟悉的味道，真好吃！吃完也没啥不舒服的感觉。后来我又吃两次，每次都控制着量，没敢多吃。你还别说，吃榴莲之后，我感觉精神都好多，奶水也好像更足！

不过我还是得提醒一下各位姐妹们，榴莲虽可不能贪吃！特别是那些有高血糖、高胆固醇的产妇，就更要注意！最好还是听医生的建议，根据自己的身体情况来决定能不能吃、吃多少。毕竟咱们的健康才是最重要的嘛

总结一下我的实践过程就是：

• 心里想吃榴莲又怕踩坑
• 上网搜索相关知识
• 看各路网友意见，自己也吃不准
• 询问专业医生
• 根据医生的建议尝试吃
• 自我感受实践效果
• 得出榴莲月子里可以吃一点但别多吃

这下你们知道？月子期间想吃榴莲，别怕，但是要谨慎一些！希望我的这回分享，能够帮到你们！