今天给大家唠唠这个平安果，就是苹果，咋来的？还不是因为“苹”跟“平”字发音一样嘛所以大家就图个吉利，叫它平安果。喜欢倒腾这些，就想看看它到底有啥神奇的地方。

我就上网查查资料，发现这苹果还真不简单。据说能预防啥慢性阻塞性肺病，还能降血糖，这可把我给乐坏。我家里人有血糖高的，这不正好嘛

1行动起来

说干就干，我立马就去市场买些苹果回来。挑的时候还特意问问卖水果的大哥，他说那个叫“弘前富士”的品种不错，个头大，皮薄，味道酸酸甜甜的。我还顺便买几个黄苹果，听说对眼睛我这天天对着电脑，可得好好保护眼睛。

买回来后，我就开始琢磨怎么吃。听说苹果皮也能吃，还含有啥膳食纤维，能帮助排便。我就洗干净直接带皮啃，你别说，还真挺脆的。不过我还是削皮吃几个，看看有什么区别，我觉得还是看个人习惯。

• 试吃进行时

• 我每天早上吃一个，晚上吃一个，坚持一个星期。要说有啥明显的感觉，那还真没有。不过排便确实比以前顺畅些，不知道是不是心理作用，哈哈。

• 我还特意给家里人也吃，他们也说没啥特别的感觉。不过我妈说她最近睡眠好些，不知道是不是跟吃苹果有关。然后老爸血糖最近确实控制不错，看来是有点效果。

2观察结果

这么一段时间下来，我觉得这平安果，你要说它有啥立竿见影的效果，那可能有点夸张。但是作为一种水果，它确实营养丰富，对身体还是有好处的。尤其是那个膳食纤维，对肠胃蠕动还是有些帮助的。

至于其他的功效，比如说降血糖、防癌抗肿瘤啥的，我觉得还得长期观察，不能急于求成。毕竟这也不是药，不能指望它立马见效，对？

这回的尝试还是挺有意思的。至少让我对苹果有更多的解。以后我还会继续吃，毕竟多吃水果总没坏处嘛而且“平安果”这个名字听着就喜庆，希望大家都能平平安安的！

我想说，关注我，咱们一起分享更多生活小窍门，希望大家都能健健康康，万事大吉大利！