最近不是琢磨着减肥嘛试好多法子都没啥大用，前两天在网上看到一个叫“香蕉醋减肥法”的，感觉挺有意思，就想着自己也来试试看。

得准备材料，香蕉、果醋还有红糖，这几样东西家里刚好都有，省得再去买。我先去厨房找一个能密封的瓶子，洗干净放一边。

接着就是处理香蕉。我拿三根香蕉，剥皮，然后切成一片一片的，大概就跟硬币差不多的厚度，我这个刀工不太行，切得有薄有厚的，不过应该也不影响。

下一步就是放红糖。我记得网上说要把红糖捣碎，可我懒得弄，就直接倒进瓶子里，大概铺一层，具体多少量我也没称，凭感觉来的。

然后把切好的香蕉片放进瓶子里，一层红糖一层香蕉这样放，上面再铺一层红糖。

接下来就是倒果醋。我用的是家里那种苹果醋，直接倒进去，差不多没过香蕉就行。倒完之后，我稍微摇摇瓶子，想让红糖和醋混合一下。

我记得网上还说要加热一下，我就把瓶子放进微波炉里，也不知道中强度是多大火力，就随便按一个，转大概半分钟的样子。拿出来的时候，瓶子有点烫手，里面的红糖好像也化开，能看到颜色都变深。

一步就是等它放凉。我就把瓶子放在厨房的桌子上，让它自己慢慢凉下来。等几个小时，摸着瓶子不烫，我把它放进冰箱。听说这样第二天就可以吃。

1第二天

第二天起来，我就迫不及待地从冰箱里拿出瓶子，打开一看，香蕉片都软趴趴的，颜色也变深，闻起来一股酸酸甜甜的味道。我用筷子夹一片尝尝，怎么说，味道有点怪，不过还能接受。

这几天我每天都会吃几片，有时候是饭前吃，有时候是饭后吃，吃到现在也有一星期，要说效果嘛体重秤上的数字好像是掉那么一丢丢，也不知道是不是心理作用。反正这个香蕉醋做起来也不麻烦，味道也还行，我打算再坚持一段时间看看。

以上就是我制作和尝试香蕉醋的整个过程，希望能给想试试的朋友们一点参考。不过每个人体质不一样，这个方法到底有没有用，还得看个人情况。好，后续有啥进展我再来跟大家分享！