说到戴口罩这事儿，我可是有话要说。那会儿不是情况特殊嘛出门就得戴口罩，我也就跟着大家一起戴。那时候也没想那么多，就觉得这是为大家咱得配合。

开始戴口罩那会儿，我还真没觉得有啥不舒服的。就每天出门前戴上，回家摘下来，感觉也挺习惯的。可是，这时间一长，问题就来。

我先是发现自己脸上开始冒痘痘。以前我这皮肤还算可以的，偶尔冒一两个，过几天也就消。可这回不一样，这痘痘就像雨后春笋一样，一个接一个地往外冒，尤其是口罩捂着的那一圈，简直没法看。我一开始还以为是自己最近吃啥吃坏，后来才反应过来，可能是口罩的锅。

这还不算完，除痘痘，我还感觉脸痒痒的。有时候在外面，戴着口罩又不好挠，只能忍着。那滋味，别提多难受。回家摘口罩，我就赶紧洗脸，想着用点护肤品啥的缓解一下，结果发现脸颊两边还红一块，摸上去还有点疼。我心想这不会是过敏？

• 开始只是偶尔几个痘痘，没太当回事。
• 后来痘痘越来越多，集中在口罩覆盖的区域。
• 接着就是脸痒，还伴随着红肿和疼痛。

为搞清楚咋回事，我特意去问问楼下诊所的大夫。大夫听我一说，就明白，说我这是长期戴口罩给闷的，再加上可能对口罩的材料有点过敏，所以才会出现这些问题。他建议我换一种透气性好一点的口罩试试，还给我开点药膏让我回去涂涂。

我按照大夫说的，换种口罩，还按时涂药膏。你还别说，真管用。过几天，脸上的痘痘就开始消下去，也不怎么痒。虽然脸颊那块还有点红，但比之前已经好多。这回经历也让我长个记性，看来这戴口罩还真不能马虎，得选对适合自己的，还得注意保持面部清洁。

1总结一下我的经验教训

• 戴口罩时间长，确实可能对脸部皮肤造成影响，比如长痘痘、发痒、红肿等。
• 选口罩也很重要，透气性好的口罩能减少对皮肤的刺激。
• 如果出现皮肤问题，别自己瞎琢磨，最好去问问医生，看看是不是需要用点药啥的。

以上就是我长期戴口罩的一些经历和感受。大家平时出门一定要注意防护。但是如果出现相似的经历，可以借鉴一下我的经验！