前几天我就馋那个冬枣，看着就好吃，就琢磨着买点尝尝鲜。买回来一尝，还真不错，脆甜脆甜的。吃着吃着我就想，这冬枣除好吃，还有啥特别的没？就上网查查，发现这小东西还挺有营养，得，今天就跟大家唠唠这个事儿。

我先是在网上搜一圈，把那些看起来有用的信息都存下来，然后就开始琢磨，这冬枣到底有啥

1第一步：我先看看这玩意有啥营养

冬枣这东西，里面好东西还真不少。我看到说它有啥维生素、氨基酸，还有一些微量元素。我一琢磨，这不都是咱身体需要的嘛看来吃点冬枣还真能补充补充营养。

2第二步：我再看看吃它有啥好处

• 这好处还真不少，我看到网上说，吃冬枣能提高咱的免疫力。想想也是，身体抵抗力强，啥毛病也不容易找上门。
• 还有，说是对肝也我这平时虽然不喝酒，但也得注意着点不是？
• 还能预防啥坏血症，虽然这病现在不多见，但防患于未然总是好的。
• 冬枣还能降血脂，我这年纪也大，血脂高可是个大问题，看来以后得多吃点这个。

3第三步：我亲自尝尝，验证一下

光看资料还不行，我还得亲自试试。买些冬枣回来，每天吃几个。你别说，吃几天，感觉还真有点不一样。这口感就没得说，脆甜多汁，真过瘾。还有，我觉得精神头比以前好点，可能是心理作用，也可能是真有效果，反正感觉挺好的。

4第四步：我得出个结论

经过这一番折腾，我觉得这冬枣还真是个好东西。既好吃又有营养，还能对身体有那么多好处。我决定，以后要经常买点冬枣吃吃，也推荐给大家，这可是个好东西，别错过！

啥东西都不能多吃，冬枣也一样。我看到网上说，吃多也不大家吃的时候也得注意点量，别吃太多。

还有，我发现有些人还不能吃冬枣，比如对冬枣过敏的。吃之前还得看看自己是不是适合吃，别到时候吃出问题来。

好，今天就跟大家分享到这里。希望大家都能从我的分享里得到点收获，也希望大家都能吃得健康，吃得开心！