今天呐，咱来聊聊提子这东西，它到底有啥好的，能让人吃还想吃。平时就喜欢捣鼓点吃的，最近对提子特别感兴趣，所以就琢磨着，得好好研究研究它的功效和作用。

我也没把提子当回事，就觉得它是个普通的水果。后来我开始尝试每天吃几颗，想看看有啥变化。你别说，这一吃还真吃出点门道来。

我买一大袋子提子，洗得干干净净的，每天早上起床，先来几颗，空腹吃。刚开始那几天，没啥特别的感觉，就是觉得挺甜的，挺好吃的。大概过四五天，我开始觉得自己的精神头比以前足。以前早上起来，总是有点迷迷糊糊的，吃完提子，感觉头脑特别清醒，干啥都带劲。

然后，我继续吃，大概吃有一个多星期，发现自己的皮肤好像也变好。以前我的皮肤有点干，有时候还会起皮，摸起来滑溜溜的，看起来也水润润的。我媳妇儿还说我最近看起来年轻不少，把我给乐的。

我还发现，吃提子对排便也有帮助。以前我有时候会便秘，两三天才上一次大号，肚子胀得难受。每天吃点提子，基本上每天都能顺顺畅畅地排便，感觉整个人都轻松不少。

吃到差不多一个月，我感觉自己身体确实发生一些变化，最明显的就是：

• 精神更好，每天都精力充沛的。
• 皮肤变好，水润有光泽，也细腻。
• 排便更顺畅，告别便秘的烦恼。

这些变化也可能跟我的生活习惯有关系，比如我最近这段时间作息比较规律，晚上睡得早，早上起得早，还坚持每天运动。但是，我觉得提子肯定也起到一定的作用。

我这段时间吃提子，确实感受到一些好处。我觉得提子这东西，还是挺不错的，大家平时可以适当吃一些。不过啥东西都不能吃太多，提子也一样，适量就我打算继续吃下去，看看还会有什么新的发现。到时候再来跟大家分享。

好，今天的分享就到这里。希望大家都能吃得健康，吃得开心！