今天我来跟大家伙儿聊聊咳嗽有痰的时候吃点啥水果前阵子我不小心着凉，咳得那叫一个厉害，痰还特别多，难受得很。我就开始琢磨着吃点啥能缓解缓解，毕竟老话都说“食疗胜于药疗”嘛

我试试吃梨。这梨，水分多，甜丝丝的，我平时就爱吃。买回来几个大鸭梨，洗干净就啃，别说，吃完还真觉得喉咙滋润不少，咳嗽也没那么频繁。不过我这人比较喜欢折腾，觉得光生吃梨还不够，就上网查查，发现把梨和冰糖、川贝一起炖着吃效果更我立马去药店买点川贝，回家洗干净梨，挖个洞，把川贝和冰糖塞进去，上锅那么一蒸，你还别说，蒸出来的梨水甜滋滋的，喝下去嗓子舒服多，感觉痰也少些。

• 除梨，我还尝试吃枇杷。这玩意儿以前我不太常吃，这回也是抱着试试看的心态买一些。枇杷的味道酸酸甜甜的，吃起来挺开胃。吃几颗，我感觉喉咙里的痰好像松动一些，咳起来也没那么费劲。
• 我还试试吃柚子。柚子这东西，个头大，剥起来有点麻烦，但是味道还不错，酸中带点苦。我每次咳嗽的时候，都会买一个柚子回来，剥开来慢慢吃。吃完后，感觉胸口闷闷的感觉能减轻不少，痰也能咳出来一些。

还有，那次我去超市，看到有卖柿子的，黄澄澄的挺诱人。我想起之前听人说过柿子也能润肺，就买几个回家。柿子吃起来软软糯糯的，味道还行，就是吃多有点涩嘴巴。不过吃完后我觉得喉咙还挺舒服的，感觉痰少，咳嗽也轻些。反正不同的水果我都试过吃，想看看哪个对我最管用，每个人身体体质不一样，说不定别人身上也有用。

，对，我还吃过橙子。橙子酸酸甜甜的，汁水特别多，吃完后感觉喉咙很滋润，痰也容易咳出来。每次咳嗽的时候，我都会买几个橙子，榨成汁喝，感觉效果挺不错的。

这段时间我通过吃这些水果，咳嗽有痰的症状确实减轻不少。食疗只是辅助，要是咳嗽得厉害，还是得去看医生！以上就是我个人的一些小经验，分享给大家，希望对你们也有帮助！