今天咱来聊聊这个水果，吃的时候有啥讲究。最近我不是琢磨着养生嘛就想着多吃点水果，补充补充维生素啥的。结果一研究，发现这里面的门道还真不少，有些水果搁一块吃，还真能吃出毛病来。所以今天就来给大家分享分享我的实践成果——水果类食物相克大全。

我就随便在网上搜搜，想看看哪些水果不能一起吃。不搜不知道，一搜吓一跳，原来这里面这么多讲究。像什么杏仁不能和栗子一起吃，说是会引起胃疼；还有那个草莓和樱桃，一起吃容易上火。这信息一多，我就有点懵，不知道该信哪个。

于是我就想，干脆我自己来试试。我先是买一堆水果回来，像什么苹果、香蕉、草莓、樱桃、杏仁、栗子、芒果啥的，反正市面上常见的，我都买点。然后我就开始一个个试，先是吃点这个，过一会儿再吃点那个，看看有没有啥不良反应。

你别说，还真让我试出点问题来。比如那个苹果，我发现它真的不能和萝卜一起吃。有一次我中午吃点苹果，晚上又吃点白萝卜，结果半夜就闹肚子，那叫一个难受。还有那个草莓和樱桃，我把它们一起打成汁喝，结果第二天就感觉嘴巴里有点不舒服，像是要长溃疡似的。

• 苹果和萝卜：我吃这两样之后，真的是拉肚子拉到腿软，大家千万别一起吃。
• 草莓和樱桃：这俩一起吃，我嘴里就长泡，上火症状明显，大家也要注意。
• 芒果：这玩意儿我单独拿出来说，是因为我发现它好像跟啥都能搭，但吃多也容易上火。

经过这一番折腾，我算是对这个水果相克有点亲身体会。虽然网上说的那些不一定全对，但有些确实是有道理的。为避免以后再闹肚子，或是上火，我就整理这么一个水果相克的小清单，放在下面大家看看：

1水果类食物相克小清单

• 苹果 + 萝卜 = 容易肚子疼
• 草莓 + 樱桃 = 容易上火，嘴巴长泡
• 杏仁 + 栗子 = 可能会胃疼，但我没试出来，可能因人而异
• 芒果 + 什么都行，但别吃太多，容易上火

我想说的是，每个人的体质都不一样，所以这些相克的效果也可能因人而异。我这只是给大家提个醒，具体还得大家自己去感受。反正，吃水果的时候多留个心眼，别啥都往嘴里塞就对。

好，今天的分享就到这儿。希望我的这些经验能帮到大家，让大家在享受美味水果的也能吃得健康，吃得安心。