今儿个，我就来跟大家唠唠嗑，聊聊我最近研究的一个事儿——柿子到底不能和啥一起吃。这事儿的起因，还是上个礼拜，我贪嘴，一口气吃俩大柿子，结果没过一会儿，就感觉肚子有点不对劲，胀得慌，还隐隐作痛。我就琢磨着，这柿子吃得也不多，咋还吃出毛病来？

于是我就开始琢磨这柿子和啥食物相克的问题。我呀，先去网上查查资料，这一查不要紧，各种说法都有。有的说柿子不能和海鲜一起吃，有的说不能和红薯一起吃，还有的说不能和牛奶一起吃，看得我眼花缭乱，也没个准信儿。

光看网上的资料，我还是不放心，毕竟这吃进肚子里的东西，还是得谨慎点。 于是我就开始自己的“实验”之旅。我想着先试试那些说法比较多的食物。

1第一轮实验

• 我先尝试柿子和海鲜的组合。 专门跑到菜市场买点新鲜的螃蟹，先美滋滋地吃一顿螃蟹大餐，然后过大概半小时，我又吃一个柿子。吃完我就开始密切观察自己身体的反应。等大概一个小时，肚子开始咕噜咕噜叫，然后，就跑两次厕所，拉肚子。看来，这柿子和螃蟹一起吃，确实容易坏肚子。

  

• 我又试试柿子和红薯。 晚餐特意做个拔丝红薯，吃完饭后，我又拿个柿子当餐后水果。这回倒是没有像上次那样拉肚子，但是感觉胃里胀胀的，特别不舒服，消化不良的感觉持续好几个小时。

• 我还尝试柿子和牛奶。 早上起来，我先喝一杯牛奶，然后过一会儿，又吃一个柿子。这回的反应也比较明显，感觉胃里特别难受，有点恶心想吐的感觉，比吃红薯那次还严重一些。

经过这几轮“实践”，我算是亲身体会到柿子和其他食物一起吃的厉害。虽然每个人的体质不一样，反应可能也有所不同，但为自己的肠胃健康，我还是总结几条经验：

• 柿子最好还是别和螃蟹、虾这类海鲜一起吃，容易拉肚子，贼难受。

• 柿子也别和红薯、土豆这些东西一起吃，容易消化不良，胃胀得慌。

• 牛奶也尽量别和柿子一起吃，特别容易引起胃部不适，搞不好还会吐。

  

这都是我个人的实践经验，不一定适合所有人。大家如果想尝试，还是要根据自己的实际情况来，别像我一样瞎折腾，吃坏肚子可就得不偿失。吃柿子这事儿，还真得讲究点，不能乱搭配，不然受罪的可是自己的肚子！

今儿个的分享就到这里。希望我的这些经验能给大家提个醒，吃柿子的时候多注意点，别吃出毛病来。大家还有啥想解的，或者有啥自己的经验，都可以在评论区留言，咱们一起交流交流！