今天心血来潮，突然想跟大家伙儿聊聊人参果，这玩意儿我还真吃过一阵子。要说为啥开始吃它，那还得从前年体检说起。

那时候，一拿到体检报告，我就傻眼，身体这儿那儿一堆小毛病。医生瞅着我直摇头，说我年纪轻轻的，咋就这么不爱惜身体。然后就给我推荐人参果，说这东西挺让我试试。

一向是“听人劝，吃饱饭”。于是乎，我就开始吃人参果的“征程”。

第一步：买！

说干就干，我立马去市场买些人参果。买的时候还特意挑挑，选那些白里透紫的，看着就水灵。还问问老板，这果子得多久吃完，老板告诉我能在枝上待好几个月不落，我一想，还挺经放！

第二步：吃！

• 刚开始吃的时候，我还挺认真的，每天都吃一个。那时候就感觉，吃完口里挺清爽的，以前老觉得口干舌燥的毛病也好不少。
• 然后，我发现这人参果吃一段时间，感觉人也精神。以前上班老是打瞌睡，现在这种状态好很多，工作效率都提高。
• 再后来我老婆说我皮肤好像变好，不像以前那么粗糙。我自己照镜子一看，还真是！这人参果居然还能美容，真是赚到！

第三步：坚持！

吃几个月，我再去体检，好家伙，报告上那些红字少不少。医生都夸我，说我这状态比上次好多。我心里那个美，这人参果还真没白吃！

1总结一下人参果的几个好处：

• 吃不口渴：这人参果水分大，吃完嘴里水润润的，嗓子也舒服。
• 吃有劲儿：感觉体力比以前好，干活也不容易累，应该是人参果补的作用。
• 皮肤变我老婆认证的，这东西估计能抗衰老，有美容的作用。
• 身体变强壮： 我感觉自己抵抗力强，这一年到头都没咋感冒，以前我可是个药罐子。这个应该是人参果强健身体的作用。

这人参果真是个好东西，我现在还坚持吃。不过每个人的身体情况不一样，吃之前最好还是问问医生，别像我一样，体检出问题才知道着急。还有，再好的东西也得适量，吃多也不行，大家要注意这点！

以上就是我吃人参果的一点小经验，希望能对大家有所帮助。身体是革命的本钱，咱们都得好好爱惜自己，健健康康才是最重要的！