今天跟大家伙儿聊聊甘蔗汁的事儿。前些日子，我不是老觉得口干舌燥嘛还伴着点儿咳嗽，就琢磨着喝点啥能润一润。突然想起小时候老家路边摊卖的甘蔗汁，那叫一个甜，现在想想还流口水！

于是我开始行动起来，第一步，自然是买甘蔗。跑好几个水果摊，终于在一个不起眼的小角落里发现一堆甘蔗。挑几根看起来比较新鲜的，付钱就往家赶。

回到家，清洗甘蔗成个大工程。我先把甘蔗砍成一段一段的，方便清洗。然后拿个刷子，一节一节地刷，生怕哪里没洗干净。这一通忙活，还真有点累人。

清洗完之后，就得榨汁。家里没有榨汁机，我只能用最原始的办法——啃！对，你没听错，就是用嘴啃。我先削掉甘蔗的皮，然后一口一口地啃，把汁水都吸出来，再吐掉甘蔗渣。这可真是个体力活，啃得我腮帮子都酸。不过这原汁原味的甘蔗汁，味道确实不错，甜滋滋的，还有一股甘蔗特有的清香。

我也试用家里的破壁机榨汁，效果比啃好多，但多少会有些甘蔗渣，我用滤网过滤好几次，倒进杯子里一饮而尽！那叫一个爽，而且我发现喝完之后，嗓子舒服多，咳嗽也减轻不少。所以说，甘蔗汁润肺止咳这话，还真不是吹的。

总结一下我的实践感受：

• 买甘蔗：要选新鲜的，看着水灵的。
• 清洗甘蔗：一定要洗干净，不然喝着不放心。
• 榨汁：有榨汁机或破壁机最没有的话就只能用嘴啃，虽然累点，但是味道更纯正。
• 效果：喝完甘蔗汁，嗓子确实舒服多，咳嗽也减轻，感觉整个人都水润不少。

1甘蔗汁的一些小贴士

我还发现甘蔗汁不仅能润肺止咳，还能补充能量。因为甘蔗汁里含有很多糖分，喝完之后感觉人都有劲儿。如果你跟我一样，最近也觉得口干舌燥，或者有点小咳嗽，不妨试试甘蔗汁，说不定会有惊喜！但是大家要注意，甘蔗汁挺甜的，不能喝太多，不然容易上火，那些血糖高的人最好就别喝。

以上就是我的甘蔗汁实践记录，希望能给大家伙儿提供一些参考。如果你也有什么好办法，欢迎在评论区留言分享！