最近不是总感觉身体有点沉么，就琢磨着怎么能让自己精神点儿。有一天，刷到个视频说喝柠檬汁不错，我就想试试，看看是不是真有那么神奇。

我就是买几个新鲜柠檬，早上起来切一片泡水里。你别说，那酸爽，一下子就给我激醒。喝一段时间，感觉早上起来确实比以前有精神，可能是柠檬里的维生素C起作用。

1尝试榨汁

后来我觉得每天切片也挺麻烦的，就干脆买个简易的榨汁器。每天早上抓一个柠檬，洗干净，切两半，往榨汁器上一拧，新鲜的柠檬汁就出来。我发现，这样榨出来的汁比切片泡水味道更浓，效果好像也更好一些。

2加点蜂蜜

不过光喝柠檬汁，那酸味儿还真有点顶不住。有一天，我突发奇想，往柠檬汁里加一勺蜂蜜。你还真别说，这味道一下子就好多，酸酸甜甜的，特别好喝。而且听说蜂蜜对身体也这不一举两得嘛

3成果总结

就这么喝一段时间，我总结一下，还真有点变化：

• 精神头足：以前早上起来老是迷迷糊糊的，现在感觉头脑清醒多。
• 胃口变好：不知道是不是柠檬汁的功劳，最近吃饭都觉得香。
• 皮肤好像也亮点：这个可能不太明显，但我自己感觉是比以前有光泽。
• 排便顺畅：这个真是，柠檬汁简直是帮助我清空肠胃的好帮手。

这回尝试喝柠檬汁的经历还是挺不错的。虽然过程有点小波折，但结果还算满意。我打算继续坚持下去，看看长期喝会有什么更好的效果。每个人的体质不一样，我这也就是个人经验，大家要是想试，也得根据自己的情况来，别盲目跟风。