前段时间，我老婆刚生完孩子，坐月子那段时间，我除要忙公司的事，还得照顾好她俩，真是忙坏。特别是饮食方面，我得格外注意，得让她吃得有营养，又不能乱吃。我记得当时，最头疼的就是水果这一块，不知道哪些能吃，哪些不能吃。我一开始就上网搜各种资料，看的我是眼花缭乱的。

我就发现这网上说的都太杂，有的说这个水果有的说那个水果我到底该听谁的？而且很多文章都写得太专业，啥维生素C、膳食纤维，看得我头都大，我就想知道啥水果能吃就完。后来我就想，干脆我自己来试试看，看看哪些水果适合产妇吃。我就去跑好几家水果店，跟老板打听，还问几个有经验的朋友，选几种大家一致认为比较好的水果。

我先去买点奇异果，听说这玩意儿维生素C含量高，对身体但我老婆说她不喜欢吃这个，说吃完嗓子痒，然后我就去退换成别的。还有那个叫猕猴桃的，说是能解渴还能催乳，我寻思这不错，就买一些。然后，我还买些葡萄，因为我看到网上说葡萄可以利尿，还能润肠通便，对产妇应该挺好的，我老婆说这个好吃。

• 龙眼：后来我听一个朋友说，龙眼可以补气血，对产后恢复挺好的。我就去买点龙眼，我老婆吃一些，确实感觉精神好一些。
• 苹果：然后我又去买点苹果，我记得网上说苹果里有很多维生素，反正多吃点也没坏处。
• 香蕉和芒果：我就顺便也买点香蕉和芒果，也是听人说好的。

总之那段时间，我为选水果这事，真是费不少心思。试好几种，发现还是得根据我老婆的口味和身体情况来选择。像猕猴桃、葡萄、龙眼、苹果、香蕉、芒果这些，她吃着都还不错，我也就放心。现在回想起来，那段时间虽然忙，但也挺有意思的。现在我老婆身体恢复得挺好的，我也算没白忙活。