最近老是觉得累，眼睛也干涩，看东西都模糊。我就琢磨着，得找点啥法子调理调理。听人说梅子仁不错，我就决定试试看，看看这玩意儿到底咋样。

我也不知道这梅子仁是个啥东西。就在市场里转悠，看到有卖各种梅子的，青梅、乌梅啥的，我就问卖货的大姐：“大姐，您这有梅子仁卖吗？” 大姐一听，乐，说：“小伙子，梅子仁就是梅子的核里面的那个仁儿，你买点梅子回去，把核砸开，里面的就是。”

我一听，原来如此！就挑些看起来不错的青梅，拿回家就开始我的“实验”。我找个小锤子，把梅子核一个个敲开，还真别说，这活儿还挺费劲。敲半天，才弄出一小堆梅子仁。

我就开始琢磨怎么吃这梅子仁。听说直接吃也行，我就抓几个放嘴里嚼嚼，有点酸，还有点苦，味道真不咋地。我又想，要不煮着吃？就跟煮粥似的，把梅子仁放水里煮一会儿，喝一口汤，还是那个味儿，没啥变化。

然后开始研究梅子这玩意，我把这玩意当成宝一样，吃不完的我把他放进一个瓶子里，然后把他放到冰箱里去，每次吃的时候就去冰箱里拿出来。

我就开始坚持每天吃几个梅子仁，有时候直接吃，有时候煮着吃，有时候还泡水喝。还试过每天吃完饭搞几个梅子来炫一炫，我还别说，吃完之后帮助消化是真的快，吃完晚饭没多久就又饿。过大概一个星期，我还真感觉到一点变化。是感觉没那么累，以前上一天班，回家就想躺着，现在感觉还有点精神头。眼睛，好像也没那么干涩，看东西也清楚些。我这心里就美滋滋的，觉得这梅子仁还真有点用！

再我听人说梅子对肝可以促进肝脏排毒。我寻思着，我这天天熬夜的，肝脏肯定也不轻松，就更得坚持吃梅子仁。又坚持一段时间，我还发现，我这皮肤好像也变好，以前脸上老长痘，现在也少，而且皮肤看起来也光滑些。可能这梅子还能治牛皮癣，因为我本身有一些牛皮癣的症状，但是我发现这写症状也有所好转，这算是一个小惊喜。

还有，我以前有点小毛病，就是偶尔会拉肚子。吃梅子仁这段时间，我发现我这肠胃也舒服多，拉肚子的次数也少。可能还真有抑菌的作用，这玩意还真不错。

1总结一下这段时间吃梅子和梅子仁的感受：

• 吃梅子，感觉是真能消除疲劳，现在我整个人都精神多，感觉身体也比之前轻松，身体有劲儿，搬东西都有力气，哈哈。
• 眼睛舒服多，不干涩，看东西也清楚，这一点是吃梅子仁之后感受最明显的。
• 皮肤变好，痘痘少，皮肤也光滑，而且身上的牛皮癣症状也改善。
• 肠胃也舒服多，拉肚子的次数少，消化也比之前好。
• 感觉对肝脏也挺好，虽然这个我没法直接感觉到，但我觉得坚持吃肯定没错，特别是吃完饭之后炫几个，帮助消化。

这回尝试吃梅子和梅子仁，我感觉还是挺有收获的。虽然过程有点麻烦，还得自己砸梅子核，但效果还是不错的。我会继续坚持吃下去，也推荐给大家，可以试试看！不过大家需要注意，我这只是我个人的经验，每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同，大家还是要根据自己的情况来。如果身体有啥不舒服的，还是得去看医生！