生活丨 盐蒸橙子什么人不能吃？这些人吃了有大麻烦！
2025年01月08日丨佚名丨分类: 生活这几天天气变化大，家里娃儿就中招，开始咳嗽。我这当妈的心里也跟着着急。听朋友说盐蒸橙子可以缓解咳嗽，我就想试试看，也把这个过程记录下来给大家分享一下。
开始之前，我还是有点担心的，毕竟这盐蒸橙子也听过一些说法，说不是所有人都能吃的。我就去查一下，发现还真有些讲究。
1/strong>，我就去选橙子。在水果摊上挑几个新鲜的橙子，掂量着还挺沉的，感觉水分应该足。回到家，我先把橙子洗干净，用盐水泡一会儿，这主要是为清洁一下橙子表面。然后，我就按照网上的方法，把橙子顶上切掉一块，像个小盖子一样，然后在果肉上戳几个洞，撒上点盐，再把“盖子”盖回去。
接下来，就是蒸的环节。我把处理好的橙子放在碗里，然后放到蒸锅上，开火蒸大概15分钟。时间到之后，我就把橙子拿出来，稍微放凉一会儿。
在这个过程中，我还特地去解一下，到底哪些人不能吃这个盐蒸橙子。我这人做事就喜欢搞清楚每一步嘛我发现，还真有几类人要稍微注意一下：
- 第一类，就是那些体质比较虚寒的人。因为橙子本身就是凉性的，要是体质再虚寒，吃可能会让身体更不舒服。
- 第二类是糖尿病患者。我查一下，说是橙子糖分含量挺高的，那糖尿病的人肯定不能多吃。
- 还有，就是脾胃虚寒的人。因为盐蒸橙子是凉性的，吃会对脾胃有刺激，所以脾胃不好的人也最好别吃。
- 那些空腹或者饭前的人，我也不建议吃。因为橙子里的有机酸可能会刺激胃，空腹吃容易胃不舒服。
还有那些对橙子过敏的人，那肯定是不能吃的。除这些人，其他人应该都可以适量吃点。但是像那些有高血压或者肾病的人，也要少吃点，毕竟盐吃多对这些病不好嘛
等橙子稍微凉一点，我就给娃儿尝尝。他倒是挺喜欢吃的，酸酸甜甜的，还带着点咸味。吃之后，他说喉咙舒服些。我也仔细观察他的反应，没有发现什么不良状况。这回的尝试还算成功，希望这个方法能帮到有需要的人。不过还是要提醒大家，每个人的体质不一样，吃之前还是要根据自己的实际情况来判断，别盲目跟风。
这回的盐蒸橙子尝试还算顺利。以后我也会更加注意这些食疗方法的使用，毕竟健康才是最重要的嘛
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