今天我想跟大家聊聊一个事儿，就是每天给咱房间通风到底要通多久才合适。这事儿，我琢磨一阵子，也试不同的方法，今儿就来跟大伙儿好好说道说道。

我也不知道该通多久的风。看网上有人说十分钟就行，有人说要半小时，还有人说越久越把我给整蒙。我就想，干脆自己试试看，找个合适的时长。

我先是拿个小本本，开始记录。每天早上起床，第一件事就是开窗户。第一次，我定15分钟的闹钟。时间一到，我就把窗户关上。然后，我就开始感觉，这屋里的空气咋样？

15分钟后关窗，我没觉得屋里空气有啥大变化，好像还是有点闷闷的。我就想，可能时间太短？于是第二天，我把时间延长到20分钟。别说，这回感觉就好多，屋里稍微有点新鲜空气那味儿。

然后我又试试 30 分钟。这个时间长度，我感觉屋里的空气确实清新不少，感觉挺舒服的。但是，我又试试更长时间，比如45分钟，甚至一个小时。发现时间再长，感觉也没啥更大区别，而且有时候外面风大，吹得屋里还有点冷。

• 每天早上： 我现在一般是早上起床后就开窗，大概在 8 点到 9 点之间。
• 通风时间： 我发现通风 30 分钟左右效果就挺好。
• 下午通风： 我下午也会开窗通通风，一般是下午 2 点到 3 点，也是 30 分钟左右。

这么试一段时间，我大概摸索出点规律。我觉得，通风这个事儿，主要还是看屋里空气情况和外面的天气。一般来说，每天通风两次，每次 30 分钟左右，就差不多。要是外面空气质量不或者特别冷，那就得根据情况调整。

通过这段时间的实践，我发现每天给房间通风两次，每次大约 30 分钟，屋里的空气就能保持得挺好的。我把这个经验分享给大家，希望能对大家有所帮助。每个人的感觉和实际情况都不一样，大家还是要根据自己的情况来调整通风的时间。

好，今天就先聊到这儿。以后有啥新的发现，我再来跟大家分享！