情感丨 秋天有什么水果可以吃?告诉你什么水果营养高!
2025年01月09日丨佚名丨分类: 情感这不秋天嘛我就琢磨着,这季节换,吃的东西也得跟着换换不是?特别是这水果,得吃应季的才于是我就开始琢磨,秋天到底有啥好吃的果子?
我先是去家附近的那个大超市转一圈。一进门,水果区那叫一个五彩缤纷!苹果、梨、柿子、石榴……摆得满满当当的。我这人有个习惯,买东西喜欢先看个大概,心里有个数。于是我就一个摊位一个摊位地逛,边看边记。这苹果红彤彤的,看着就喜人;那梨子黄澄澄的,水灵灵的;还有那柿子,一个个跟小灯笼似的,挂在枝头,看着就甜。
逛完超市,我还不过瘾,又去趟农贸市场。那里的水果更新鲜,都是农民自家地里种的,刚摘下来没多久。我在市场里溜达,跟那些卖水果的老乡们聊聊。他们告诉我,这秋天吃水果,讲究可多。比如山楂,说是对消化还有那柑橘,说是维生素多;石榴,说是能润燥。
听老乡们的介绍,我心里更有谱。回家路上,我还特意在手机上又搜搜,看看网上是怎么说的。这一搜不要紧,发现这秋天能吃的水果还真不少!除我看到的那些,还有什么猕猴桃、柚子之类的。网上还说,这些水果不仅好吃,还对身体比如苹果能保护肠胃,梨能润肺止咳,这不正是秋天需要的嘛
这一通忙活下来,我对秋天该吃啥水果算是心里有底。我总结一下,大概有这么几种:
- 苹果:这玩意儿真是大众情人,啥时候吃都不错,秋天吃还能保护肠胃。
- 梨:正对季节,润肺止咳,秋天干燥,吃它正合适。
- 柿子:甜甜蜜蜜的,看着就让人开心,而且营养也丰富。
- 山楂:酸酸甜甜的,开胃消食,吃多大鱼大肉,来点山楂正合适。
- 柑橘:补充维生素,增强抵抗力,预防感冒。
- 石榴:润燥生津,秋天干燥,吃它能缓解口干舌燥。
- 猕猴桃:酸甜可口,还能帮助消化,便秘的朋友可以试试。
- 柚子:清香去火,吃完油腻的东西来点柚子,舒服!
每个人的口味和身体情况都不一样,大家可以根据自己的喜好和需要来选择。反正我是打算这几种水果都买点尝尝,看看哪个最合我的口味。毕竟自己亲身试过才知道嘛
今儿个我就先买些苹果和梨回来,准备先吃着。等过两天再去市场看看,有没有啥新鲜玩意儿。这生活,就是得有点折腾才有趣不是?你们说对?
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