今天想跟大家聊聊一个挺有意思的话题——红枣。这玩意儿，咱们平时吃得不少，补气血啥的，但你知道它跟啥食物不对付吗？前阵子我就折腾这事儿，还真让我给研究出点门道来，今天就来跟大家好好唠唠。

我也没太注意这个，就是听说红枣好像不能跟一些东西一起吃，但具体是我也没往心里去。直到有一次，我琢磨着给自己整点营养餐，就买点红枣，还买些动物肝脏，想着一起炖，岂不美哉？结果，我把这俩放一块儿煮，吃完没多久，就感觉肚子有点不舒服，具体啥感觉，就是那种吃完饭不消化的胀。

1红枣不能和动物的肝脏一起吃

于是我就开始琢磨，是不是红枣和动物肝脏不能一起吃？我就去查查，好家伙，还真是！说是动物肝脏里有些啥微量元素，红枣里又有些维生素C，这俩一碰面，维生素C就被破坏，那红枣不就白吃吗？这一来，我就给记住，下次再也不把红枣和动物肝脏一起吃。

但这事儿还没完，就是喜欢琢磨，既然红枣和动物肝脏不能一起吃，那还有啥不能一起吃的？于是我又开始我的探索之旅。又发现红枣还不能跟牛奶一起吃，说是牛奶里有蛋白质，和红枣里的维生素C也会发生啥反应，影响吸收，吃完肚子胀的厉害，不利于食物的消化，严重的话还会出现腹痛腹泻的症状。得，这下我又长知识，红枣和牛奶也不能一起吃。

2红枣不能和牛奶，葱，萝卜，黄瓜一起吃

我这一通研究下来，还真发现不少红枣的“克星”。比如说，红枣还不能跟葱一起吃，说是容易导致消化不良；还有啥萝卜、黄瓜，也不能跟红枣一起吃，也是会破坏维生素C。这真是，不研究不知道，一研究吓一跳！

3发现红枣与螃蟹一起吃会出现不好的反应

前几天还买几个螃蟹，准备做香辣蟹吃，家里正好还有几颗红枣，想着放里边味道应该会更幸好我多一个心眼又去查一下，说红枣和螃蟹一起吃，会影响身体健康。具体是啥健康问题也没细说，反正就是对身体不我也就没敢尝试。

这么一通折腾下来，我也算是对红枣的“饮食禁忌”有点解。今天就想跟大家分享一下我的这些经验，希望对大家有所帮助。以后吃红枣的时候，可得注意点，别跟这些“克星”一起吃，不然可就白吃！

这回的探索过程还是挺有趣的，也让我学到不少东西。看来，生活中处处都是学问，只要你肯去琢磨，总能发现点今天的分享就到这里，咱们下次再见！

• 红枣 + 动物肝脏：维生素C被破坏，吃完肚子胀。
• 红枣 + 牛奶：影响蛋白质吸收，对消化不还有可能肚子疼拉肚子。
• 红枣 + 葱：消化不良。
• 红枣 + 萝卜/黄瓜：破坏维生素C。
• 红枣 + 螃蟹：影响身体健康。

记住这些，下次吃红枣的时候可得留心！