我来跟大家伙儿聊聊这个菠萝蜜，这玩意儿我是真喜欢吃！那甜滋滋的味道，真是让人停不下来嘴。不过光知道好吃可不行，咱还得知道它有啥好处，对不对？

所以前两天，我就花时间开始研究起来。我去买几个大菠萝蜜回来，心想一边吃一边研究，美滋滋！我先把菠萝蜜切开，取出来黄澄澄的果肉，那香味儿，别提多诱人！我放一块在嘴里，嗯~果然还是那个味儿，甜的恰到好处！

我拿起手机开始边吃边搜索资料，这一搜还真发现不少东西。资料上说，这菠萝蜜可不仅仅是好吃，它还能益胃生津，啥意思？就是对胃还能促进消化。像我有时候吃多有点积食，吃点菠萝蜜就舒服多。

我还专门记录它的营养成分，什么糖类、蛋白质、维生素，还有矿物质，真不少！我一样一样地在笔记本上记下来，还用不同颜色的笔标重点。看着满满当当的笔记，我心里那叫一个踏实！

我还发现，这菠萝蜜还能美容养颜！这可是个大发现！难怪我媳妇儿也爱吃，原来还能变漂亮！我赶紧把这个发现告诉她，她高兴得不得，立马就抱起一块菠萝蜜啃起来。看着她吃得那么香，我心里也美滋滋的。

这还不算完，我还看到说菠萝蜜能抗衰老，保护血管。这简直是越吃越年轻的节奏！这东西虽也不能多吃。资料上说，吃多可能会上火。所以我每次吃的时候，都会控制一下量，吃个过瘾就得，可不能贪嘴。

• 吃菠萝蜜之前，我先把它的果肉一颗颗剥出来，放在盘子里。
• 然后，我就坐下来，一边吃一边翻资料，还真学到不少东西！
• 比如，菠萝蜜可以助消化，吃完饭来几块，感觉胃里舒服多。
• 我还发现，菠萝蜜里的维生素C特别多，能增强抵抗力，怪不得我最近都没怎么感冒！

我把这些发现都一一记录下来，还配上我拍的照片。照片里，有切开的菠萝蜜，有剥好的果肉，还有我那记得密密麻麻的笔记本。看着这些记录，我心里满满的成就感！

经过我这一番实践和记录，我对菠萝蜜的解更深。以后再吃它的时候，不仅仅是享受美味，还能知道它对身体的好处。这种感觉，真是太棒！

实践记录下来也花不少时间！这菠萝蜜真是个好东西，既好吃又营养。以后，我要经常买来吃，还要把我的这些发现分享给更多的朋友们！

1温馨提示

菠萝蜜虽也别吃太多，适量才重要！